Как быстрее справиться с гриппом и ОРВИ, рассказал заслуженный врач РФ Михаил Каган в беседе с «Российской газетой».
Специалист отметил, что во время болезни симптомы могут усугубить некоторые привычки человека. Поэтому нужно не только придерживаться назначенной лекарственной терапии, но и изменить обычный распорядок дня. Организму нужна энергия, чтобы бороться с вирусом ОРЗ или гриппа.
Доктор посоветовал придерживаться 10 главных правил.
По его словам, приоритетом надо сделать отдых, не нужно ходить в школу или на работу. Также не стоит игнорировать симптомы гриппа, такие как высокая температура, боли в теле и усталость. В этом случае необходима консультация врача.
Сократить время выздоровления и облегчить состояние поможет прием противовирусных препаратов в первые 48 часов болезни, добавил собеседник издания.
Для восстановления иммунной системы Каган посоветовал больше спать, увлажнять воздух для облегчения дыхания.
Тарелка куриного супа действительно может облегчить многие симптомы, отметил эксперт. При ОРВИ и гриппе нужно соблюдать питьевой режим и пить много воды для разжижения слизи.
Никакого эффекта в данной ситуации не принесут антибиотики, они могут лишь повысить риск побочных эффектов, таких как диарея и аллергические реакции.
Ухудшить симптомы простуды может курение, поэтому стоит отказаться от обычных и электронных сигарет и избегать пассивного курения, заключил врач.
Ранее гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала самый опасный гарнир, вызывающий атеросклероз и меняющий внешность.