Употреблением протеиновых батончиков во время похудения может мешать нормальному процессу обмену веществ, такого мнения придерживается врач-эндокринолог Анастасия Калмурзина, об этом сообщает Газета.Ru.
Протеиновые снеки и батончики представлены как низкокалорийная альтернатива привычным конфетам и шоколаду и они довольно популярны среди граждан, которые придерживаются правильного питания и стремятся похудеть.
В основном протеиновые батончики употребляют между основными приемами пищи в качестве перекуса, что недопустимо для граждан с излишним весом и эндокринными нарушениями.
Все дело в том, что при перекусах человек не может контролировать уровень поступления сахара в организм и калорийности. Для того чтобы похудеть, рекомендуется придерживаться трехразового сбалансированного питания и исключить разного рода перекусы.
Ранее сообщалось о том, что авокадо и ягоды необходимо есть для здоровья печени, они богаты антиоксидантами.
