Понедельник, 17 февраля, 2025
-8.4 C
Москва

Кардиолог Иванов: овсянка и яйца на завтрак помогут сделать сосуды чистыми

Многие люди для борьбы с холестерином отказываются от некоторых продуктов. Часто в этот список попадают жирные блюда и куриные яйца. Врач-кардиолог Константин Иванов сообщил, что для чистки сосудов не нужно отказываться от сметаны, яиц и сливочного масла.

По его словам, стоит ориентироваться на умеренное потребление и противопоказания, если таковые имеются. Медик рассказал, что в яйцах содержится холин, который способствует выведению вредного холестерина из крови. Поэтому исключать их из рациона не следует.

- Рекомендации -

Кардиолог назвал овсяную кашу вторым продуктом, способствующим снижению уровня холестерина. В овсянке содержится бета-глюкан, который связывается с богатыми холестерином желчными кислотами в кишечнике и способствует их выведению из организма.

По словам Иванова, в идеале яйца и овсянку нужно употреблять на завтрак, передает издание «КП».

Ранее портал ГИПОРТ сообщал, что правильный завтрак запускает работу гормональной системы.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

Бизнес-идеи: Изготовление отделочных материалов с вложениями до 500 тыс. руб.

Технологии в сфере отделочных материалов не стоят на месте....

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

Плетение Родового Древа РОДОРАД

♥ 7 поколений за твоей спиной ♥ -  Пока живы потомки...

Как зарабатывать максимальные скидки при помощи друзей в Вконтакте

Друзья, специально для вас, портал ГИПОРТ, подготовил обзор нового...

Статьи по теме

Новое на ГИПОРТ

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x