Четверг, 13 февраля, 2025
-7.5 C
Москва

Pronews: врачи назвали манго и виноград повышающими плохой холестерин фруктами

Некоторые фрукты, которые традиционно считаются полезными, могут негативно влиять на уровень холестерина, если употреблять их в избытке. Как отмечают американские врачи, особую осторожность стоит проявлять с виноградом, манго и сухофруктами.

Основная проблема – высокое содержание сахара в этих продуктах. Виноград, например, способствует повышению уровня триглицеридов, что напрямую связано с увеличением количества «плохого» холестерина в крови. Манго, хоть и содержит витамины А и С, при частом употреблении может привести к аналогичным последствиям, сообщает Pronews.gr.

- Рекомендации -

Подобная ситуация и с сухофруктами: несмотря на их полезные свойства, они часто содержат добавленный сахар, что делает их потенциально опасными для людей с уже повышенным холестерином.

Врачи рекомендуют отдавать предпочтение фруктам, которые не провоцируют скачки холестерина. В их числе яблоки, груши и цитрусовые – они богаты клетчаткой и способствуют улучшению обменных процессов. Специалисты подчеркивают, что ключевую роль играет умеренность в потреблении любых фруктов, поскольку даже полезные продукты в избытке могут нанести вред организму.

Ранее сообщалось, что продукты, позиционируемые как полезные для фитнеса и здорового образа жизни, могут обернуться вредом для организма, если не учитывать их состав и предназначение. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, многие популярные фитнес-батончики на деле содержат минимальное количество протеина.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Источник: Pronews.gr
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

Бизнес-идеи: Изготовление отделочных материалов с вложениями до 500 тыс. руб.

Технологии в сфере отделочных материалов не стоят на месте....

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

Плетение Родового Древа РОДОРАД

♥ 7 поколений за твоей спиной ♥ -  Пока живы потомки...

Как зарабатывать максимальные скидки при помощи друзей в Вконтакте

Друзья, специально для вас, портал ГИПОРТ, подготовил обзор нового...

Статьи по теме

Новое на ГИПОРТ

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x