Употребление воды с лимонным соком может нанести вред здоровью зубов, предупредил стоматолог Андрей Божич в беседе с изданием Mirror.
Несмотря на популярность этого напитка среди блогеров, которые хвалят его за детоксикационные свойства и высокий уровень витамина C, высокая кислотность лимонного сока вызывает серьезные проблемы с зубной эмалью.
Божич объяснил, что кислотность лимонного сока может разрушить эмаль, которая служит защитным слоем для зубов. «Когда эмаль изнашивается, она больше не восстанавливается. Это делает зубы более уязвимыми к кариесу и повреждениям», — отметил стоматолог. В результате изношенной эмали обнажается более мягкий слой зуба, что приводит к повышенной чувствительности к горячей и холодной пище и напиткам, а также к изменению цвета и увеличению риска кариеса.
Тем не менее, Божич подчеркнул, что полностью отказываться от лимонной воды не обязательно. Он предложил несколько рекомендаций для снижения риска повреждения эмали.
Использование соломинки может уменьшить контакт кислой жидкости с зубами, а полоскание рта после употребления напитка поможет нейтрализовать кислоту. Врач также советует избегать чистки зубов в течение получаса после питья лимонной воды, чтобы дать эмали время на восстановление.
