Эксперты Роспотребнадзора назвали продукт, который поможет улучшить зрение также, как черника.
По словам специалистов, хорошей альтернативой для здоровья глаз в течение всего года может быть виноград. Достаточно всего трех небольших порций этой ягоды ежедневно. Исследования показали заметное снижение дегенерации желтого пятна на 36 процентов, которое появляется с возрастом.
Также виноград полезен витаминами А, С, К и В6 в составе. Это благоприятно влияет на кожу, сердце, желудочно-кишечный тракт и иммунитет. Минеральные вещества, содержащиеся, в этой ягоде помогут улучшить работу мозга, снизить холестерин, риск инфаркта, очистить кровь, отрегулировать стул и снизить риск сахарного диабета.
Специалисты отметили, что в случае приема препаратов для разжижения крови или бета-блокаторов количество употребляемого винограда нужно ограничить, передает «Доктор Питер».
Ранее портал ГИПОРТ писал: врач-офтальмолог Демидова рассказала, как разбитый экран влияет на зрение человека.
