Хирург-уролог Марк Гадзиян предупреждает о том, что «жидкие» калории, которые содержатся в напитках, могут представлять серьезную опасность для здоровья. Особенно опасным является употребление алкогольных напитков, которые могут негативно сказываться на организме человека.
Как сообщил специалист в своём Telegram-канале, спиртные напитки обладают высоким гликемическим индексом, который превышает показатели сахара. Калории, полученные с алкоголя, поступают в кровь мгновенно, что может привести к набору лишнего веса, даже если не употреблять сладости и не добавлять сахар в чай.
Однако не только алкоголь, но и другие напитки могут оказывать влияние на организм. Например, пиво содержит фитоэстрогены — аналог женских половых гормонов, которые могут привести к формированию женского типа ожирения у мужчин.
Кроме того, любимые летом газированные напитки, энергетики и фруктовые соки могут представлять опасность для мозга. По словам Гадзияна, частое употребление этих напитков может привести к нарушениям в работе мозга.
Поэтому, чтобы сохранить здоровье и избежать негативных последствий, следует контролировать употребление жидких калорий и сделать выбор в пользу более полезных напитков.
