Понедельник, 17 февраля, 2025
-10 C
Москва

Врач Хайкина: в день можно выпивать не более 3–5 чашек черного или зеленого чая

Чай является самым популярным напиток в мире. О том, сколько чая можно пить без вреда для организма, сообщила врач Дарья Хайкина.

Норма потребления этого напитка зависит от вида, концентрации и индивидуальных особенностей организма человека. Так, черный и зеленый чай можно пить до три–пять чашек в день. Белый чай и улун позволяется употреблять до шести чашек, потому что они содержат меньше кофеина.

- Рекомендации -

В случае с травяными чаями все зависит от состава. Например, ромашковый разрешено пить без ограничений, мята же снижает давление.

Одним из последствий злоупотребления чаем медик назвала бессонницу и тревожность.

«Если выпивать чай литрами, то можно столкнуться с бессонницей, раздражительностью, тахикардией», — предупредила Хайкина в беседе с «Газетой.ру».

Еще из-за переизбытка чаем может развиться дефицит железа. Также повышенное потребление этого напитка увеличивает нагрузку на почки.

Медик порекомендовала пить не более 3–5 чашек в день некрепкого чая.

Ранее портал ГИПОРТ сообщал, что чёрный чай разрушает суставы.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Источник: "Газета"
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

Бизнес-идеи: Изготовление отделочных материалов с вложениями до 500 тыс. руб.

Технологии в сфере отделочных материалов не стоят на месте....

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

Плетение Родового Древа РОДОРАД

♥ 7 поколений за твоей спиной ♥ -  Пока живы потомки...

Как зарабатывать максимальные скидки при помощи друзей в Вконтакте

Друзья, специально для вас, портал ГИПОРТ, подготовил обзор нового...

Статьи по теме

Новое на ГИПОРТ

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x