Сладкий чай является самым опасным для здоровья, так как может привести к нарушению углеводного обмена. Об этом сообщил диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
«Чай, в который добавлен сахар, – большой источник рафинированных углеводов, которые быстро усваиваются», – рассказал медик.
Он предупредил, что если человек пьет такой чай постоянно, то это может привести к набору лишнего веса и к нарушению углеводного обмена.
Также, по словам врача, вредным считается не только чай с сахаром, но и с медом.
«Это тоже сладкий чай. При добавлении в горячую воду полезные компоненты в меде разрушаются, но остается большое количество различных видов сахаров. Это также негативно сказывается на организме», – пояснил Арзамасцев.
Еще сладкий чай опасен тем, что может вызвать зависимость от быстрых углеводов, от которой трудно избавиться, сообщил медик.
«Постоянное употребление сладкого чая формирует привычку. Это так называемое кусочничество. Если человек в дальнейшем постарается отказаться от напитка, у него все равно будет привычка часто есть что-то сладкое в течение дня», – добавил врач в беседе с «Москвой 24».
Ранее портал ГИПОРТ писал: врач Филева предупредила, что кофе и чай с молоком не стоит пить больше 1–2 чашек в день.
