Чрезмерное употребление мандаринов может привести к негативным последствиям для здоровья. Об этом РИА Новости сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. По ее словам, даже у здорового взрослого человека переедание цитрусовых способно вызвать псевдоаллергическую реакцию с кожными высыпаниями и зудом.
Кроме того, избыток фруктозы и пищевых волокон при чрезмерном потреблении фруктов может привести к диспепсическим явлениям. Это вздутие живота, повышенное газообразование и нарушения стула.
Ранее в пресс-службе Роспотребнадзора напомнили, что мандарины являются низкокалорийными фруктами, богатыми витаминами группы B, P, K и D. В мандариновом соке содержатся такие минералы, как кальций, магний и калий. Также эти цитрусовые считаются отличным природным антидепрессантом, поскольку их вкус, цвет и аромат ассоциируются с праздником и способны поднимать настроение.
В ведомстве также дали рекомендации по покупке. Не следует приобретать фрукты в несанкционированных местах торговли. Торговая точка должна быть оборудована стеллажами, иметь вывеску с названием и часами работы, а также правильно оформленные ценники. Продавец обязан работать в санитарной одежде с бейджиком, на котором указаны его имя и фамилия. При нем должны находиться медицинская книжка и документы, подтверждающие происхождение и качество продукции.
