Поливитамины не приносят организму человека ожидаемой пользы, поскольку плохо усваиваются, недостающие вещества лучше принимать по отдельности. Об этом в программе «О самом главном» рассказал телеведущий, врач-реабилитолог Сергей Агапкин.
По словам специалиста, поливитаминные комплексы предназначены для людей, которые живут в экстремальных условиях и не имеют возможности качественно питаться.
«Для кого их разрабатывали? Для полярников, которые вынуждены жить где-то в северных льдах без овощей и фруктов», — объяснил Агапкин.
Комплексные препараты содержат целый набор витаминов и микроэлементов, которые часто несовместимы и мешают друг другу усваиваться. Реабилитолог призвал пациентов сдать анализы и узнать, каких веществ не хватает их организму. Результаты исследования позволят врачу назначить именно те препараты, которые восполнят дефицит.
Ранее сообщалось, что терапевт Ферри призвала пожилых людей есть больше белковой пищи
