Спорт – это неотъемлемая часть человеческой жизни, поскольку именно благодаря ему возможно сохранить крепкое здоровье на долгие годы, поддерживать хорошую физическую форму и просто чувствовать себя легко и счастливо. Одним из таких эффективных видов спорта является бег, который требует к себе серьезного отношения и подхода. Поэтому, если вы решили заняться бегом, необходимо выбрать правильные кроссовки, которые характеризовались бы удобством и максимально походили к стопе. Кроссовки, подобранные неправильно, могут повлечь множество различных травм. Чтобы избежать такого рода неприятностей, нужно подходить к выбору обуви с умом.
Особенности выбора беговых кроссовок
Прежде чем идти за покупкой беговых кроссовок, следует заранее продумать, каковы будут условия их применения – поверхность для осуществления пробежки. Также необходимо обращать внимание на вес, поскольку обувь не должна служить в качестве утяжелителей для ног. Большую роль играет и подошва. Кроме того, следует взять в расчет, насколько интенсивно будут проходить тренировки. Есть кроссовки для разных типов дистанций: длинных, кратких, скоростных, соревновательных состязаний, походов. Можно купить удобные кроссовки Адидас в Украине, где представлен огромный выбор беговых кроссовок. На сайте вы сможете ознакомиться с каталогом предлагаемых товаров и оценить достоинство и высокое качество имеющихся в наличии кроссовок, остановить свой выбор на наиболее понравившихся.
На что следует обращать внимание при покупке кроссовок для бега
Осуществляя покупку беговых кроссовок, нужно обращать внимание на следующие, на первый взгляд, незаметные и незначительные, но очень важные детали:
- подошва. Она должна характеризоваться прочностью, в передней части хорошо гнуться. В области пяток и носков должны находиться вставки, сделанные из специальной резины для износоустойчивости. Не должно возникать затруднений с изъятием стельки, дабы заменить ее, если будет такая необходимость;
- размер обуви. Надевая на стопы кроссовок, следует обратить внимание на то, достает ли кончик большого пальца до носка. Он не должен до него касаться. Между ними должно быть расстояние 3 миллиметра как минимум. Это необходимо для обеспечения комфорта стопе, которой в процессе бега свойственно на чуть-чуть увеличиваться в размере;
- шнуровка. Лучше всего покупать кроссовки, у которых была бы свободная шнуровка, поскольку такая обувь быстрее и легче подстраивается под размер и особенности формы ноги. Предпочтительным считается расположение шнуровки в области внутреннего свода стоп, поскольку это служит обеспечением хорошей посадки беговых кроссовок;
- амортизация. Она считается очень важной деталью кроссовок для бега. Это специальная вставка в пяточной части, которая помогает в равной степени распределить испытываемую нагрузку стоп и снижает процент риска повреждений и травм;
- отсутствие жестких деталей в кроссовках. Наличие этих элементов становится причиной испытываемого дискомфорта и натирания кожи, если бег осуществляется на длинных дистанциях.
При внимательном и серьезном подходе к выбору беговых кроссовок вы сможете купить именно такую обувь, которая будет идеально подходить вашей стопе, отличаться высоким качеством, обеспечением полного комфорта, прослужит вам долгие годы. Занимайтесь спортом с удовольствием!
Алекс Шокер, ГИПОРТ (GL)
