Но для начала разберемся, по каким причинам может редеть шевелюра после родов.
Жизненный цикл волос и изменения во время беременности
- Анаген – активная фаза. Деление клеток луковицы происходит активно и регулярно, волос ежемесячно подрастает в среднем на 1 см. Этот период длится от 1 года до 7 лет.
- Катаген – регрессивная фаза. Деление клеток (и рост волоса) прекращается. Но волос еще удерживается на месте. Фолликул же в это время сокращается и сморщивается. Длительность фазы – 10-20 дней. В ней находится около 3-4% всего человеческого волосяного покрова.
- Телоген – фаза покоя. Отживший свое волос покидает «насиженное место». Фолликул «засыпает». Период отдыха длится от 1,5 до 6 месяцев. Затем в фолликуле начинает расти новый волос.
Что происходит с волосами во время беременности
Во время беременности у женщины выпадает гораздо меньше волос, чем обычно. Зато вырастает много новых. Улучшается и качество шевелюры – она становится более густой, пышной, блестящей. После родов гормональный фон постепенно восстанавливается до «добеременного» уровня, и через 2-4 месяца у большинства женщин начинают активно выпадать волосы (до 500 в сутки) – ведь они наконец приходят к следующим фазам цикла жизни. Другими словами, никакого «катастрофического облысения» не начинается. Выпадают те волоски, которые и так давно должны были выпасть, заодно и те, что покидают голову в стандартном объеме. Поэтому и создается впечатление, что с волосами дело плохо. Но не расстраивайтесь, к 6-12 месяцам жизни малыша «волосопад» должен остановиться.
Важно! Чем дольше молодая мама кормит грудью, тем длительнее процесс активного выпадения волос.
Другие причины
Несмотря на то, что «косопад» после родов является нормой, ситуацию способны усугубить другие факторы:
- Стресс – у молодой мамы много хлопот, а время на полноценный отдых есть не всегда.
- Недостаток витаминов и минералов – после родов их требуется больше, чтобы хватило и женщине, и ребенку.
- Несбалансированное питание.
- Отказ от сушки волос феном и тугих причесок.
- Применение питательных масок.
- Самомассаж головы.
- Использование не аммиачных, а щадящих красок для волос.
- Здоровый сон.
Когда необходимо обратиться к врачу
Важно! Анализы на гормоны рекомендуется сдать даже при отсутствии проблем с волосами – для профилактики. Это поможет определить, насколько качественно восстанавливается организм после родов и предотвратить возможные проблемы со здоровьем.
Анастасия Сибирская, ГИПОРТ (ML)
