Причины плохого роста волос
- недостаток в организме микроэлементов, в частности, железа;
- прием антибиотиков и некоторых лекарственных средств;
- использование не качественных уходовых средств и игнорирование защитных масок и спреев;
- нехваток мелатонина – гормона сна;
- проблемы с эндокринной системой;
- не правильное питание и режим дня.
Как ускорить рост волос
Обратите внимание на специализированные лечебные средства, направленные на ускорение роста. В их состав могут входить керамиды, аминокислоты, комплексы масел. Такие бальзамы и шампуни обволакивают волос, не давая его структуре разрушаться. Локоны не ломаются и сохраняют внешний вид довольно долго.
Не стоит отказываться о самодельных скрабов и масок. Специалисты рекомендуют обязательно применять тонизирующие и отшелушивающие средства для кожи головы при каждом мытье. Приобретать дорогостоящие косметологические продукты не обязательно. В качестве скраба подойдет морская соль, смешанная с оливковым маслом. Отличным тоником станет раствор яблочного уксуса. Достаточно одной столовой ложки на стакан воды.
Обязательно следите за своим рационом. Если в нем мало жира и белка или не хватает ряда питательных элементов, локоны будут выглядеть намного хуже. Не пренебрегайте витаминно-минеральными комплексами и качественными биодобавками. Особое внимание следует уделять железу, всевозможным жирным кислотам и витаминам группы B и H.
А еще не частите с визитами к парикмахеру. Частое подстригание кончиков может улучшить вид прически, но волосы отрастить при таком режиме будет сложно. Посещения мастера один раз в 2-3 месяца вполне достаточно.
Анастасия Сибирская, ГИПОРТ (ML)
