Каждый из нас по телевизору видел много рекламных роликов о
тренажерах. В них говорится о том, что 10 минут занятий в день
достаточно для того, чтобы поддерживать великолепную форму. Но на самом
деле все гораздо сложнее. Для того, чтобы хорошо выглядеть, необходимы
ежедневные интенсивные тренировки и диета. Лучшим решением будет
приобретение беговой дорожки.
Почему в рекламных роликах не рассказывают о беговых дорожках?
Потому что беговая дорожка занимает другой сегмент рынка. Смысл любого
рекламного ролика – получение прибыли, пока покупатель не поймет, что
выбросил деньги на ветер. А люди верят, что обретут красивую фигуру, не
прилагая усилий. А вы видели когда-нибудь такие рекламируемые
тренажеры в фитнесс-клубах? Нет, так как они не эффективны! Помните,
что чем дольше времени вы занимаетесь спортом, тем больше калорий вы
сжигаете, тем самым избавляясь от лишних килограммов.
Беговая дорожка для дома
— незаменимый тренажер для оздоровления сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, в течение часа тренировки на ней сжигается до 865 калорий –
а это больше, чем на любом другом тренажере. Беговая дорожка имеет и
другие неоспоримые преимущества.
— Вы можете не бояться наступления зимы или плохую погоду, когда бег на стадионе не возможен.
— Вы не будете испытывать нагрузку на суставы, которая происходит при
соприкосновении ног с асфальтом. Также вы получите меньшие нагрузки на
позвоночник и бедра.
— Беговые дорожки имеют разные скорости и углы наклона, поэтому вы можете контролировать нагрузки.
— Вы можете контролировать скорость, количество сожженных калорий, ваш пульс, пройденное расстояние.
— Современные беговые дорожки имеют разнообразные размеры и формы. Они
могут быть складными и стационарными. Поэтому вы можете выбрать
тренажер, подходящий именно вам.
Беговые дорожки работают очень просто: чем больше усилий вы
потратите, тем больше веса скинете. И пока идет по телевизору реклама
«супер-новых тренажеров», смотрите телевизор и проводите занятие.
Несомненно, что беговая дорожка — это только начало пути к здоровому
образу жизни. Вы можете также приобрести для дома другие тренажеры для
поддержания формы: всем известный обруч, турник, гантели, степпер,
велотренажер. Новый эллиптический тренажер купить
также не составит труда. В нем амплитуда движения педалей также
снижает нагрузку на суставы и позволяет задействовать многие группы
мышц.
