Как научиться управлять эмоциями
В современном мире, где информация доступна в огромных объёмах и ритм жизни становится всё более стремительным, умение управлять своими эмоциями и поддерживать психологическую устойчивость становится критически важным. Психологическая устойчивость включает в себя способность адаптироваться к изменениям, справляться с трудностями...
Особенности ухода за пациентами с психическими расстройствами
Психическое здоровье является важной составляющей активного образа жизни. При его ухудшении могут возникать проблемы в когнитивной сфере, двигательной активности и эмоциональном состоянии. В некоторых случаях человеку может быть трудно сохранить навыки самообслуживания, что приводит к необходимости в постоянной поддержке...
Расстройства пищевого поведения: причины и способы лечения анорексии и булимии
Нарушения пищевого поведения – довольно серьёзная и распространённая группа расстройств, которые могут влиять на физическое, эмоциональное и социальное состояние...
Маленькие радости: как находить счастье и научиться радоваться в повседневной жизни
Если спросить у разных людей «Что такое счастье?», то, скорее всего, и ответы будут очень разнообразными. Счастье — это...
Современные методы борьбы с депрессией и тревожностью
В современном мире депрессия и тревожные расстройства становятся все более распространенными проблемами. Многие люди сталкиваются с ними из-за напряженного...
Что такое дисморфофобия и особенности её протекания у подростков
Дисморфофобия, также известная как расстройство восприятия своего тела, это серьёзное психическое расстройство. Люди, страдающие им, испытывают чрезмерное беспокойство по...
Когда следует обратиться за помощью к психологу
Современный мир – это сумасшедший ритм жизни, перенасыщенный информацией, стрессами и ожиданиями. Общество ставит перед людьми много вызовов и...
Психолог Татьяна Мужицкая рекомендует прослушивать нейросессии Интераура
Психолог, автор популярных книг "Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе" и "Мне все льзя. О том, как...
Опасность биполярного расстройства
Биполярное расстройство – это нарушение, которое заслуживает особого внимания. Это состояние характеризуется периодическими колебаниями настроения, когда человек переживает глубокие...
Как семейная терапия у психолога может спасти брак
Семейная терапия предоставляет семьям возможность получить профессиональную поддержку при решении конфликтов и проблем в отношениях. В ходе терапии семья...
Симптомы, виды и методы лечения психологических расстройств
Психологические расстройства связаны с эмоциональной сферой и характеризуются значительными изменениями мышления и поведения. Они могут включать такие состояния, как...
Как определить и вылечить депрессию
Депрессия – это тяжёлое психическое состояние. Оно выражается в глубокой и продолжительной печали, которая может повлиять на все сферы...
Преимущества и недостатки онлайн-терапии с психологом
Сфера профессиональной деятельности психолога заметно расширилась. Теперь со специалистом можно взаимодействовать и офлайн, и онлайн — с помощью разных...
«Песочная терапия» – особенности психокоррекционной программы для детей
Психокоррекционные программы с использованием песка, также известные как «песочная терапия» или «песочная игра», это эффективный инструмент для развития творческих...
В каких случаях стоит обращаться к онлайн психотерапевту
В моменты, когда психика становится уязвимой, важно своевременно оценить свое состояние и подыскать опытного консультанта, способного помочь преодолеть временные...
Специалист из России нашёл кратчайший путь к преодолению стрессов
Современного человека повсюду сопровождает стресс: в повседневной жизни, на работе и в других местах такие ситуации возникают довольно часто....
Перевозбуждение нервной системы
Психическое перенапряжение возникает в ответ на тяжелые для психики ситуации длительного характера, что требует высокой концентрации и активизации защитных...
Зачем нужно обращаться к детскому нейропсихологу
Родители и окружающие взрослые должны создавать благоприятные условия для ребенка. Важно дать малышу заботу и любовь, обеспечить стимулирующую среду...
Беспричинная тревога и беспокойство: симптоматика и лечение
Тревожное расстройство — это негативное состояние, с ярко выраженным чувством страха, ощущением постоянного напряжения и беспокойства. В небольших количествах...
Первая психологическая помощь
Бывает в жизни такая ситуация, когда в один момент все наваливается одновременно: например, не складывается личная жизнь, человек очень...
Рекомендации психологов и психиатров по восстановлению душеного здоровья, лечение стрессов и фобий. → добавить статью