Постоянный стресс и повседневные проблемы отрицательно сказываются на психологическом и физическом состоянии городских жителей. Ретриты все чаще становятся потребностью многих людей, чтобы почувствовать тело и побыть наедине с собой, пообщаться с единомышленниками. На организованных практиках занимаются медитацией, йогой, полностью отказавшись от гаджетов. С каждым годом количество ретритных центров в России увеличивается на 30-40%. Особенно популярны направления — Крым, озеро Байкал, Алтай, Подмосковье.
В чем достоинства глэмпинга
Ретритный центр — это специальное пространство для проведения духовных и оздоровительных программ. Уникальная атмосфера поддерживается отсутствием постороннего шума, чистым воздухом и соблюдением режима дня. Отдыхающие могут восстановиться, отвлечься от повседневных проблем и привести мысли в порядок.
Например, прекрасно провести время можно в Крыму, где расположился уютный глэмпинг Ананда. Крымский полуостров славится красивыми пейзажами, чистым воздухом и Черным морем. На территории комфортные объекты расположены по «спирали золотого сечения». Преимущества ретритного центра:
- расположение в живописном месте Крыма — грушевом саду;
- ежедневное расписание и практики под руководством профессиональных инструкторов;
- здоровое питание, включая вегетарианские блюда.
На территории ограничено использование гаджетов, запрещено употребления алкогольных напитков и курение. Созданная атмосфера помогает погрузиться в новые ощущения, побыть в единении с крымской природой.
Зачем нужен ретрит
Смена обстановки положительно влияет на продуктивную работу, эмоциональное состояние и мысли человека. Ретритный центр устроен так, чтобы каждый отдыхающий без проблем вышел из привычной рутины, разгрузил голову и побыл в диалоге с собственными мыслями. Медитации, асаны и дыхательные практики, проводимые под руководством инструкторов, помогают восстановить духовное и физическое равновесие. Относительное одиночество способствует глубокому познанию себя, замедлению разрушающих процессов от бесконечных мыслей.
Существует несколько факторов, чтобы отправиться в ретритный центр:
- Перезагрузиться, благодаря умиротворенной атмосфере.
- Освоить асаны йоги, медитации и другие практики.
- Получить новые навыки, ощущения и положительные эмоции.
- Вырасти как личность, и повысить мотивацию в своем развитии.
После ретрита люди испытывают умиротворение и готовы «свернуть горы». Работа ретритного центра направлена на повышение жизненной энергии и саморазвития каждого человека.
Анна С. (МЛ)
