Всем привет! Девочки кто занимается йогой, дайте советы с чего нужно начинать? Подскажите техники йоги? Спасибо.
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Житейские советы
4
Записи
4
Пользователи
0
Reactions
26.1 Тыс.
Просмотры
26.06.16 02:52
3 Ответов
26.06.16 02:58
Думаю Вак как для новичка не помешает познакомиться с информацией о центре Аюрведи и Йоги Рагини [ссылка скрыта, авторизуйтесь] здесь много интересной информации.
16.11.19 01:01
я тоже хочу заняться йогой, у меня такая психологически сложная работа, а йога, я слышала, помогает расслабиться и убрать негативную энергию.
16.11.19 01:03
я вам бы посоветовала такую технику - как цигун, я занимаюсь йогой в СПб , именно это направление в йоге помогает полностью расслабиться, снять стресс и омолодиться, очень результативное занятие, я на себе испытала)
