Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Не давно была на вечеринке... немного перебрала... и не могла 2 дня из дома выйти!!!
Подскажите, на будущее, что нужно делать в таких случаях?
Надо пить много воды, это поможет вывести алкоголь из организма намного быстрей и снимет обезвоживание.
Нужно съесть что то легкое, например куриный бульон с крекерами, это восстановит уровень сахара и снизит тошноту.
активированный уголь хорошо поглощает токсины, фармацевты его советуют в таких случаях.
Я в таких случаях стараюсь заснуть, сон это лучшее лекарство, организму будет легче восстановиться.
Я обычно пью апельсиновый сок.., вообще помогает любой сок в котором содержится большое количество витамина С.
Пей спортивные напитки или электролитные растворы, это поможет восполнить потерянные минералы.
Если симптомы интоксикации слишком сильны, то лучше всего обратиться к врачу.
Прогулка на свежем воздухе поможет поскорей восстановиться, но если не можешь выти из дома, то просто открой окна.
Антигистаминные помогут с симптомами тошноты и рвоты, есть не дорогие можно уложиться в 200 рублей.
кисломолочные продукты тоже хорошо помогают, они восстанавливают микрофлору желудка.
Мне обычно помогает капустный рассол, а если его нет, то подойдет любой рассол!
Капустный рассол - это хорошо, но при гастрите этот метод может быть не безопасным!
