Слышали о фотографиях в жанре «до и после», когда заметно, как сильно изменился человек? Мне всегда, нравилось разглядывать фото незнакомцев, представлять, как они старались, чтобы похудеть, трудились, испытывали свою силу воли на прочность, тренировались чуть ли не как в Спарте. И затем, я задумалась, неужели человек обречён через слёзы и муки идти к своей мечте, мечте преображения? Должен же быть способ идти к своей цели с улыбкой на лице и хорошим настроением…
Да, такой способ есть. Причём уже давно! В прошлом веке были изобретены некие конструкции в виде столов, которые помогали людям реабилитироваться после серьёзных травм опорно-двигательного аппарата, восстанавливая тем самым мышечный тонус. По сути, пациенты укрепляли мышечный корсет, находясь в горизонтальном положении, прилагая минимум усилий. Более того, многие избавлялись от лишнего веса, и за короткий срок!
Сегодня, живя в больших городах, уставая от работы, либо семейных дел, мы не успеваем следить за своей фигурой. Точнее мы, конечно, следим, но часто она нас расстраивает. Хочется лучшего, но при этом, без растрачивания драгоценной энергии. В голову приходит одно замечательное место на улице Родионова. Место, где вас встретят искренней улыбкой, а проводят надеждой увидеть вас снова. Для тех, кто боится фитнеса в Нижнем Новгороде это идеальное место — где вы не увидите страшных изнуряющих тренажёров. Вместо них ваше внимание привлекут тонусные столы, похожие на массажные. Они представляют собой комплекс из мягких, удобных и, в какой-то степени, интерактивных тренажёров.
Если вы считаете себя ленивым человеком, вам наверняка хочется худеть лёжа… Пожалуйста! Вы приходите в светлый зал, начинаете сначала с вакуумного тренажёра, немного пробежав для разогрева. Далее начинаете комплекс упражнений, которые делаются в горизонтальном положении на мягкой поверхности, не более семи минут. Какие-то части стола двигаются, ваша задача действовать в противовес. Как будто это игра, вы уперто не даёте частям шевелиться, а тем временем, вы приобретаете гибкость, мышцы делаются эластичными, а вес уменьшается. Напряжение? Забудьте это слово. В этом месте для вас существуют только «удовольствие», «польза» и «комфорт». Над вами не будет стоять злой тренер, кричащий вам на ухо мотивирующие фразы, на глаза не будут попадаться юные красавицы, приходящие на тренировки для поисков мужа. В первую очередь здесь важен комфорт. Вам никто даже не намекнёт на усталый вид. Здесь вы для того, чтобы стать лучше, и вы станете, потому что вы всегда такими и были. Это не только возможно, но еще и интересно. В других фитнес клубах Нижнего Новгорода такое отношение нужно еще поискать.
Кроме столов, есть приятный роликовый массажер. Благодаря ему, можно повысить упругость кожи, избавиться от целлюлита, дать стопам отдохнуть от тяжелого дня. Когда вы занимаете разное положение, массажер массирует бедра, бока, живот, ноги, ягодицы и спину.
Для вас имеется еще пара способов релаксации, и первый из них – виброплатформа. Вам захочется уснуть стоя, при этом вы будете чувствовать, как ваша кожа разглаживается, лишний жир сжигается, улучшается кровообращение, жизненная сила возвращается. Десять минут вибрации заменяют два часа полноценной тренировки, вы экономите не только силы, но и время. Второй, самый расслабляющий и от этого популярный, — прессотерапия. Вы забираетесь в костюм, похожий на скафандр, только без шлема, и вам кажется, что вас обнимает облако. Сжатый воздух, массирующий тело, последовательно распределяется в костюме, начиная с кончиков пальцев ног, пока вы лежите.
Материал подготовила Алена Пинаева
