Выраженная сонливость, особенно если она появилась внезапно и сохраняется на протяжении нескольких дней, может быть признаком серьёзных нарушений в организме. Об этом предупредил иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков.
По словам эксперта, состояние постоянной дремоты нередко сопровождает широкий спектр заболеваний — от сахарного диабета до неврологических и сердечно-сосудистых патологий. Если человек начал спать больше 10 часов в сутки без очевидной причины, это должно насторожить, пишет «Лента.ру».
Крючков уточнил, что у каждого есть индивидуальные особенности режима сна: некоторые чувствуют себя нормально, спя по 12 часов, другие бодры уже через шесть. Однако ключевой сигнал — это изменение привычного ритма. Если ранее человек чувствовал себя бодро при стандартном графике сна, а теперь внезапно не может справиться с сонливостью днём, это уже тревожный звоночек.
В таких случаях специалист настоятельно рекомендует обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить серьёзные диагнозы.
Ранее сообщалось, что избавиться от бессонницы поможет рисование в воздухе знака бесконечности. Такой совет дал страдающим от проблем при засыпании американский врач скорой помощи Джо Уиттингтон.
