Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
У нас у ребенка действует строгая система ограничения просмотра телевизора!
Но сама я это дело люблю, не могу себя заставить смотреть тел-р по-меньше.
совет один - воспитывать силу воли 
я тоже замечаю иногда за собой. уткнешься в экран, вооружившись пультом, и начинаешь тренировать нажимательные способности пальцев. А ведь путного-то ничего и не смотришь, и дела простаивают.
В таких случаях я собираю волю в кулак, делаю последнее нажатие - на красную кнопочку, и тут же врубаю радио. поток информации только немного поменьше, без визуального восприятия. Зато параллельно можно дела поделать 
@malu по телевизору,на мой взгяд, есть хорошие передачи, позновательные,к примеру рассказы о животных,путешествия, умелые ручки и т.д.конечно их не так много,но все же есть
Тоже раньше была такая проблема, приходил домой и включал все телевизоры и каждый на разной программе.... Голова напоминала информационное мусорное ведро...
Перестал включать телевизор совсем, голова ничем лишним не захламляется, ничто не отвлекает от дум "о Вечном"..., КРАСОТА!
Далой телевидение, да здравствует ИНТЕРНЕТ! 
Вот и я помню про родительскую систему ограничения и отлучения меня от телика - как же я их ненавидела!)))
А у ваших детей есть проблема выключить телек?
