Как с ней бороться?
Уведомления
Очистить всё
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Медицина и здоровье
18
Сообщения
15
Пользователи
0
Реакции
6,935
Просмотры
13.05.20 16:06
17 ответов
18.05.20 15:11
попробуйте попить пустырник, стоит копейки [ссылка скрыта по причине бана]
Отличное средство против неврозов и бессонницы. У меня много несколько лет была страшная бессонница, ничего не помогало.
18.05.20 19:00
Смотря от чего бессонница - вы не написали. Возможно это нервы, у меня обычно так. Я пью капли Пассифлора эдас-111, они не дорогие, на основе трав и продаются без рецепта, но пить их нужно курсом, они постепенно помогают. Есть еще успокоительные чаи, но я их не пью, так как в туалет гоняет с них.
20.05.20 14:27
Прежде, чем бороться с бессоницей, нужно как заметили выше, действительно найти причину. Я для успокоения нервишек пью тенотен. А вообще, если проблема весьма серьезная и много чего попробовали, но не помогает, то конечно к врачу срочно!Здесь необходимо мнение специалиста в этой области, к неврологу.
22.05.20 11:20
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@alenaalmazova вот что говорит на эту тему
23.06.20 21:05
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Kosto4ka Тоже принимаю тенотен когда бессонница от нервишек, причем никакой дневной сонливости он не вызывает, просыпаюсь бодрая и полная сил. Единственное, помогает он не сразу, а только через неделю и дальше надо продолжать принимать курсом.
06.08.20 23:16
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Лола83 Налаживать сон следует естественными средствами
Налаживать сон следует естественными средствами: принять теплую ванну перед сном. Особенно хорошо принимать хвойные ванны с добавлением отвара из сосновых иголок и шишек или с отваром из сенной трухи, ромашки, листьев мяты, мелиссы, душицы, кипрея, хмеля. Быстрому засыпанию помогает травяная ванна для ног.
Помогает засыпанию самовнушение и молитва. Если бессонница связана с приливами крови к голове, то полезно поставить горчичники или прикладывать натертый хрен к икрам. Полезно сделать повязку на лоб, составив массу ее из глины и простокваши.
Стимулирует сон массаж и легкое поглаживание спины от шеи до копчика 3-4 раза, а также позвоночника сверху вниз косточками пальцев, сжатых в кулак. Проводят поглаживание спины встречным движением ладоней сверху вниз. Перед сном избегайте волнующих разговоров.
17.08.20 21:43
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@docvit Лецитин рекомендуется людям практически всех возрастных групп при нарушениях работы мозга, снижении внимания и памяти, нервных расстройствах и бессоннице (в терапии возрастных изменений у пожилых людей и в педиатрии)
17.08.20 21:43
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@docvit Лецитин рекомендуется людям практически всех возрастных групп при нарушениях работы мозга, снижении внимания и памяти, нервных расстройствах и бессоннице (в терапии возрастных изменений у пожилых людей и в педиатрии)
10.03.26 15:48
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
Выбирая среди отечественных и импортных добавок, я столкнулся с непростым выбором между отечественным БАДом «Наш Лецитин» и несколькими индийскими аналогами. Что повлияло на мое решение?
Во-первых, отечественный продукт привлек меня своим составом: чистый подсолнечный лецитин, полученный исключительно из растительного сырья российского производства. Это гарантирует отсутствие генетически модифицированных компонентов и наличие всех необходимых фосфатидов.
Во-вторых, важным фактором стала цена. Отечественные добавки традиционно дешевле зарубежных аналогов, что позволяет экономить семейный бюджет без ущерба качеству продукта.
И наконец, доверяя российскому производителю, я почувствовал уверенность в высоком уровне контроля качества продукции и соблюдении стандартов безопасности. Именно поэтому мой выбор пал именно на отечественного производителя.
19.08.20 23:58
Мне помогает занятие спортом, еще надо поменять привычки питания
30.08.20 05:11
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Alik80 Подсолнечный лецитин содержит в себе больше фитостеринов, чем в соевом лецитине. Поэтому лецитин из подсолнечника имеет и более выраженные антиатерогенное и гипохолестеринемическое свойства. Еще в подсолнечном лецитине имеется значительное количество биоусвояемого магния и калия. И как мне кажется в соевом лецитине есть ГМО, а вот подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ не содержит ничего кроме натуральных компонентов...
30.08.20 13:00
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Rolf Я не в курсе про эти лецитины. Но как может казаться, что есть ГМО? Это где-то указано? Ни на вкус, ни на вид это не определяется.
08.11.20 00:39
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Анита Практически нет ни одной системы в организме, на которую Лецитин не оказывал бы существенного положительного воздействия. О важности лецитина для нашего организма говорит тот факт, что он содержится в грудном молоке, особенно в молозиве, т.е. сама природа позаботилась о том, чтобы человек получал лецитин с первых дней жизни. Можете видео про Лецитин в программе Якова Брандта "Без рецепта" на НТВ посмотреть https://youtu.be/BuyXr9-WtwY
08.11.20 00:39
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Анита Практически нет ни одной системы в организме, на которую Лецитин не оказывал бы существенного положительного воздействия. О важности лецитина для нашего организма говорит тот факт, что он содержится в грудном молоке, особенно в молозиве, т.е. сама природа позаботилась о том, чтобы человек получал лецитин с первых дней жизни. Можете видео про Лецитин в программе Якова Брандта "Без рецепта" на НТВ посмотреть youtu.be/BuyXr9-WtwY
07.09.20 20:59
Режим важен, попробуйте просто ложиться и вставать каждый день в одно и то же время.
11.10.20 16:13
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Takalka Если бессонница, то не получится ложиться в одно и то же время. Не заснешь же( Нужно заниматься гигиеной сна - прогуливаться неспеша вечером на свежем воздухе, проветривать комнату перед сном, в комнате должна быть комфортная температура, подушка и матрас должны быть удобными, перед сном нужно научиться расслабляться и отгонять все мысли до утра, не смотреть перед сном телевизор и не залипать в телефоне. Еще хорошо помогают натуральные средства, я например эдас-306 пила, за пару недель мне сон наладил
14.11.20 19:26
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Takalka Режим , я тоже думаю важно, ложится и вставать в одно и тоже время