Согласно статистике, самым распространённым заболеванием с США является диабет. Причины этого – богатая сахарами высококалорийная пища и недостаточная активность. Следовательно, чтобы предотвратить развитие диабета 2 типа, следует задуматься о здоровом питании и физической активности. Избегайте сладостей, особенно на завтрак, и приучайте детей к здоровой пище как можно раньше. Не используйте сладости в качестве награды за хорошее поведение. Те, кто уже болен диабетом, могут предотвратить осложнения, соблюдая строгую диету, исключающую сахар.
Бородина Ольга
«Кулинарный Эдем»
