Как справиться с остеохондрозом и победить боли в спине?

Боли в спине в наше время испытывают многие уже с молодого возраста. Позвоночник у людей несет на себе очень большую нагрузку, так как мы – существа прямоходящие. Эта физиологическая особенность делает наш позвоночник очень уязвимым местом. Малоподвижный образ жизни, долгое сидение за компьютером, стрессы и другие неблагоприятные факторы приводят к тому, что уже после 20 лет позвоночник начинает давать о себе знать. Появляется скованность то в одном, то в другом отделе, ноющие или колющие боли, хруст суставов. Около 80% работоспособных людей сталкивается с этой проблемой, не говоря уже о людях пожилого возраста. Боли в спине мешают человеку плодотворно работать, лишают его полноценного сна и не позволяют жить активной жизнью. 

Остеохондроз – одна из причин болей в спине 

Виновником болей в спине чаще всего является остеохондроз. Само это слово известно нам чуть ли не с детского возраста. Заболела спина, значит – остеохондроз. Остеохондроз – по-гречески osteochondrosis , osteon означает «кость», chondros – «хрящ», sis – «заболевание». Остеохондроз – это заболевание позвоночника, связанное с дегенерацией межпозвонковых дисков, то есть ухудшением их состояния, вырождением. Основным симптомом заболевания являются боли в разных отделах позвоночника, которые могут отдавать в голову, руки и ноги. Обращение к врачу считается необходимым, чтобы поставить правильный диагноз и исключить более серьезные патологии. 
Можно предположить, что остеохондрозом люди страдали с момента своего появления. У египетских фараонов были обнаружены дегенеративные изменения позвоночника. Сейчас эта патология стала более распространенной из-за низкой физической нагрузки современных людей, слабого физического развития, постоянного статического напряжения мышц вследствие сидячего образа жизни. Еще одной причиной появления остеохондроза являются травмы, несоблюдение техники безопасности при поднятии тяжестей, а также нарушения обмена веществ. 

Является ли остеохондроз болезнью?