Понедельник, 22 декабря, 2025
1.4 C
Москва

Как спастись от весеннего авитаминоза

Чаще всего с наступлением весны появляются не только первые согревающие лучи солнца, но и вялость, усталость, аппатия. Все это признаки весеннего авитаминоза. За долгую зиму организм детей и взрослых растратил весь запас полезных веществ и сил. Как распознать первые симптомы авитаминоза и как с ним справиться, расскажем в сегодняшнем материале.
Мороженое Кировский хладокомбината является одним из самых любимых лакомств среди детей и взрослых. Мороженое является не только вкусным лакомством, оно еще и полезно для здоровья.

Многие вовремя авитаминоза могут чувствовать раздражительность, вялость и апатию. Так же видимы и внешние изменения. К примеру, появляется сухость кожи, шелушения и зуд. Если с приходом весны вы заметили, что лицо стало шелушиться, сухая кожа появилась в области локтей и коленок, то это первые признаки недостатка витамина А. Витамин А входит в группу одних из самых важных и необходимых для здоровья человека витаминов. От недостатка витамина А может ухудшиться зрение, кожа становится увядшая и общее состояние иммунной системы может дать сбой.

Основным источников витамина А являются яркие овощи такие как морковь, перец, тыква. Также ретинол содержится в коровьем молоке. Если выбирать из всех молочных продуктов, то мы бы отдали предпочтение мороженому. Во-первых, от него нос не воротят как от кефира, во-вторых, мороженое легко усваивается в любом возрасте и, в-третьих, мороженое улучшает настроение и настраивает на позитивный лад. Положительное влияние мороженого доказано учеными. В этом нужно сказать спасибо триптофану, аминокислоте, которая незаменима для производства серотонина гормона счастья и удовольствия. Главная его польза в том, что он способен уменьшить беспокойство и напряжение, помогает улучшить сон и снижает болевую чувствительность, действует как природный антидепрессант.

Не только в молочной составляющей мороженого полезные вещества, зарядят энергией и в топпинге мороженого: орешках, фруктах, шоколаде и сиропы. В вафельном стаканчике или рожке вы найдете дополнительную порцию кальция, витаминов А, В, Д и С которые так необходимы молодому растущему организму. Детишки в юном возрасте как заведенные моторчики весь день играются и развиваются, и мороженое в данном случае для детворы лучший источник энергии, от которого они никогда не откажутся! Еще в Древнем Китае и Риме лакомились экзотичным в то время десертом, доступным немногим – мороженым. И занимало оно почетное место на пирах высокопоставленных гостей.

Можно долго перечислять преимущества мороженого, но, пожалуй, мы выделим еще одну. Мороженое отличная альтернатива пирожным, шоколадкам и тортам, которыми так порой хочется заесть весеннюю хандру.

Анастасия Сибирская, ГИПОРТ (ML)

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Читайте нас в Дзен Новости

Ваш комментарий:

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь


Статьи по теме

Мелисса лекарственная — противовирусное средство, применение, сбор, обработка, бизнес-идея

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis), с древних времён известная как...

Душица — польза и применение в народной и современной медицине

О Душице (орегано)Душица — одно из древнейших лечебных растений:...

Шалфей — польза и применение в народной и современной медицине

Шалфей лекарственный (Salvia officinalis) известен человеку тысячелетия: его ценили...

Как выбрать качественный зерновой кофе и правильно приготовить

В жизни каждого человека, который выпивает более 3 чашек...

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

От партнеров

Новое на ГИПОРТ

Можно ли заливать стяжку пола зимой

Зима — не повод останавливать ремонт. Многие владельцы квартир...

Военкор Коц: ВС России уничтожили первый австралийский Abrams в зоне СВО

В районе города Покровска был подбит и уничтожен первый...

Депутат Швыткин: убийство генерала Сарварова призвано сорвать переговоры

Подрыв автомобиля генерал-лейтенанта Фанила Сарварова в Москве является частью...

Российские танки в зоне СВО получили новую пассивную защиту в виде одуванчика

Новая система пассивной защиты для российских танков, визуально напоминающая...

Российский СПГ поставил рекорд поставок в Китай в ноябре

В ноябре Россия достигла исторического максимума по поставкам сжиженного...

Депутат Колесник призвал уничтожить на месте виновных в подрыве генерала

Взрыв автомобиля генерал-лейтенанта в Москве является террористическим актом, который,...

Боец Шипа: солдаты ВСУ наносят на дроны смертельные растворы

Беспилотные летательные аппараты, используемые украинскими военными, обрабатываются специальными растворами,...

Аналитики IDC: цены на ПК резко вырастут во второй половине 2026 года

Аналитики компании IDC прогнозируют значительный рост цен на ПК...

L’antidiplomatico: расходы ЕС на украинский конфликт могут превысить 1 трлн евро

Прямые потери Евросоюза от конфликта на Украине могут превысить...

Новое на Форуме