Стоит ли говорить о том, что физическая подготовка чрезвычайно важна для маленького ребенка. Физически слабый ребенок неуверен в себе и мнителен. Чтобы малыш рос уверенным в себе ему нужны победы: спорт – это огромное поле для рекордов, которые может устанавливать маленький чемпион. Заботливые родители должны сделать все чтобы спортивные упражнения доставляли ребенку радость и удовольствие.
Детские комнаты обязательно должны включать детский турник: это может быть лестница с канатом, баскетбольное кольцо или большой мяч для фитнеса, на котором ребенок может прыгать. До 6 лет ребенок родители должны заниматься спортивной подготовкой сына или дочки. Сначала стоит разучивать простые упражнение: синхронное поднимание рук и ног, ловля мяча и подкидывание мяча и тому подобные. Эти простые движения развивают координацию, глазомер и моторику. Придумайте игру и по ходу игры вводите новые и новые двигательные элементы. Главное, не слишком сильно нагружайте малыша. Маленьким детям сложно очень долго сосредотачивать внимание на чем-то одном, не будьте навязчивыми. Гораздо полезнее почаще заниматься с малышом, выполнять упражнения не только дома, но и во время прогулки. Очень полезно, если в комнате есть турник или детская кровать с горкой .
Многие родители стараются как можно раньше отдать своих детей в руки к профессиональным тренерам. Не торопитесь, присмотритесь к своему малышу: хочет ли он сам этого. Может быть он еще не достаточно самостоятелен для этого и контакт с незнакомым может его травмировать и тогда занятия спортом станут для него обузой, а не удовольствием, а в таком случае о высоких результатах можно будет забыть.
Серьезно спортом можно заниматься с 6-7 лет. В этом возрасте дети уже могут осваивать контактные виды борьбы, заниматься атлетикой, плаванием, гимнастикой. Они уже достаточно самостоятельны для этого. Главное не забывайте консультироваться с врачом, если есть какие-то противопоказания стоит забыть о профессиональном спорте и заниматься только укрепляющими процедурами. Спорт для здоровья, а не здоровье для спорта.
Студия «Визуал»
