Сезонные виды спорта.
Любители активного образа жизни знают: в нашем российском климате, когда холода длятся около полугода, а хорошая летняя погода не всегда радует нас своим присутствием, выбрать для себя спортивную деятельность иногда бывает не так легко. Хорошо тем, кого вполне устраивают занятия в спортивных залах или фитнес-центрах: уж там-то их всегда ждет хорошая погода. А что делать тем, кому такое времяпрепровождение не по душе и кто хотел бы заниматься на свежем воздухе?
Ответ на этот вопрос достаточно очевиден и обусловлен в первую очередь климатическими условиями: подстраиваться под текущий сезон. Проще говоря, выбирать тот тип спортивного досуга, который оптимален для данного времени года. Может быть, кому-то покажется накладной такая смена деятельности по нескольку раз за год. Но на все можно глядеть и с положительной стороны: зато выбранный вами спорт никогда вам не наскучит.
В теплое время года в качестве своего основного занятия вы можете выбрать, к примеру, бег. Обувь и спортивная одежда для бега свободно продается во всех спортивных магазинах, да еще и в достаточно обширном ассортименте. Хороший тренировочный костюм, состоящий из ветровки и штанов, футболка и беговые кроссовки – вот вся амуниция, которая понадобиться вам. Во время летней жары на смену костюму могут прийти просто футболка и шорты.
В прохладные месяцы вы можете осуществлять пробежки утром, днем или вечером – в зависимости от вашего собственного графика. Летом же избегайте занятий в часы пика солнечной активности. Да и утром не считайте лишним надеть на голову бейсболку, чтобы защитить себя от первый солнечных лучей. Вообще бегом можно (и нужно) заниматься с середины весны и до глубокой осени, когда нет снега и льда. Осенью бегать, быть может, не так приятно, но все так же полезно, как и весной.
Если передвижения на своих двоих вам не особенно интересны, вы вольны выбрать что-то наподобие велосипеда или роликов. Стоит заметить, что эти занятия принесут вам ничуть не меньше пользы. Вообще, получать от спорта удовольствие – очень важно, от этого порой зависит результат.
Чем интересным можно занять себя зимой? О, зима таит в себе массу удовольствия, если только вы не боитесь холода, а если точнее – умеет правильно одеваться. Зимняя спортивная одежда обычно разрабатывается таким образом, чтобы обеспечить максимальный комфорт и защиту от снега и низких температур. Но выбирать ее стоит исходя из специфики предпочитаемого вами вида спорта. Беговые лыжи требуют несколько иной экипировки, нежели катание на коньках. И лыжи горные и сноуборд, при всей своей кажущейся родственности, требуют от спортсменов покупки совершенно разных вещей.
Итак, пусть вам не кажется зазорным сменить зимой беговые кроссовки на сноубордические ботинки, или же весной убрать в кладовку лыжи и достать оттуда же велосипед. Виды спорта не конкурируют друг с другом, но дополняют. А смена деятельности скорее окажется полезна, нежели вредна.
