Начала худеть постоянно срываюсь что посоветуете?
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Мода и красота
16
Записи
15
Пользователи
0
Reactions
46
Просмотры
01.06.24 17:53
15 Ответов
03.06.24 20:43
Не заполняйте холодильник сладостями и жирными продуктами — едой, которая во время диеты запрещена. Не покупайте ее даже «на потом», когда диета закончится и можно будет расслабиться. Настраивайте себя на то, что после пятидневной диеты вы продолжите питаться правильно.
03.06.24 20:50
Перекусы помогут справиться с чувством голода и не нужно их исключать из меню. Нужно только поменять устоявшиеся пищевые привычки. В качестве перекуса подойдут энергетические батончики, приготовленные самостоятельно, сухофрукты и орехи, свежие фрукты, молочные продукты.
03.06.24 22:44
Начала худеть постоянно срываюсь что посоветуете?
Ничего тут умного не поделаешь. Еда, особенно пирожные, шоколадки, мороженное, фрукты, жаренное, жирное и т.д. - это наркотик. Можно долго воздерживаться, но потом все равно сорвешься. Опомнишься, возьмешь себя в руки и опять худеешь и так по кругу.
Без кулинарных радостей жизнь станет пресной )
Страница 2 / 2
Предыдущий
