Девочки, а ведь скоро лето, хочется быть стройной и красивой, как быстро сбросить вес? Может у кого-нибудь есть секрет стройной фигуры? Прочитала [ссылка скрыта по причине бана] интересный совет, а может и в самом деле заняться спортом, в детстве любила на велосипеде кататься, может и сейчас стоит попробовать?
Уведомления
Очистить всё
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
О разном женском...
74
Сообщения
63
Пользователи
0
Реакции
37 тыс
Просмотры
16.04.16 13:11
73 ответов
06.05.16 16:03
Просто нужно больше заниматься спортом. И правильно питаться. И спортом лучше заниматься в тренажерном зале. Тогда и фигурка будет стройней и формы спортивней. К рациону питания добавляйте еще жиросжигатель редуксин лайт, который уберет все лишние жиры с проблемных мест и справится с целлюлитом (если таковой имеется)...
18.05.16 21:47
Занятия спортом, например каланетика, плавание, и поменьше есть.
22.05.16 11:40
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Наталюшка Вот посмотрите тут интересные стати. здесь все о здоровье и женской красоте. В том числе можете узнать как похудеть. Рекомендую друзья.
04.07.16 02:08
У каждого похудение происходит индивидуально, нужно подбирать. Начните с ограничения в еде и занятии спортом
06.07.16 09:42
без спорта не похудеть((
07.07.16 07:50
Я на диете сижу. Вот только не помогает нифига((
02.08.16 13:27
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Madison Потому что на диете, потому ничего и не помогает. Переходите на правильное питание - сразу же заметите изменения. И в рацион добавьте усиленную формулу редуксина лайт, хотя бы на пару месяцев - поможет настроить питание. Ну и спорт обязательно - попой на стуле вес не сбросится. 
01.03.17 17:24
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Madison Не знаете где найти ответ на интересующий вопрос, тогда его можно задать на сайте, где не только можно получить ответ но и также кому то помочь ответом.
16.04.17 01:53
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Madison Знакомо, есть такой рецепт - называется вода Сасси. Почитайте. Мне помогло согнать довольно неплохо объем живота. Вес остался практически неизменным, но вот живот сошел. Там всего ничего нужен имбирь, огурец, лимон и мята. Все это настаивается на 2 литрах воды с вечера до утра. Пить в течении дня, прекратить за два часа до сна.
21.07.16 17:36
Быстро сбросить вес у Вас скорее всего не получиться. А так я могу порекомендовать усиленно заниматься кардиотренировками, один из лучших способов это езда на велосипеде в среднем темпе. Купите себе нормальный гибридный вариант, и я уверен что у Вас всё получиться.
02.08.16 19:11
Только пп и спорт, лучше еще ничего не придумали
12.08.16 18:11
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Татьяна01 да да сагласна с вами
08.09.16 21:18
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Romana Бывает не только быстро, но и вообще не возможно расстаться с лишним весом по причине генетического заболевания. А вот вылечив его, похудеть можно совершенно спокойно.
07.09.17 01:09
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Татьяна01 Верно, а что ещё можно придумать лучше, только если добавить какой хороший препарат.
09.09.16 17:17
А я вот для похудения купила себе спортивный костюм от Sitlly. Очень стильный и неплохой вариант благодаря которому, я буквально за месяц сбросила около 5кг, так что рекомендую такой вариант попробовать)
27.12.16 13:47
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Saibat Не так уж и сложно, как оказалось. Достаточно просто заставить себя над собой работать. Распланировала день и питание. И вперед. Утром фитнес - вечером бег. Питание или дробное или правильное. Воды - 2 литра в день пить. Чистой воды. Из доп. средств или усиленный редуксин лайт или ничего. Смотря по проблемам с весом и по тому как пойдет похудение.
28.12.16 05:07
Здесь главное выбрать именно свой метод похудения. Лично мне помогла йогуртовая диета похудела быстро и без вреда для организма.
04.01.17 16:07
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@ira19840 В любом случае подходить нужно со всей ответственностью и сбрасывать вес в комплексе, при взаимодействии различных методик. Это может быть и фитнес и кроссфит и различные доп. средство вроде редуксина лайт и пр. и работать против лишних килограмм все должно командно.
09.02.17 21:48
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@ira19840
Моя вот проблемка заключается в талии... Сколько я бы не старалась, все не удается похудеть.... Я слышала что есть эффективные упражнения... Сестра по них пробовала, говорит действующие... Хочу вот самой попробовать)
17.02.17 16:08
Нужно выпивать хотябы свою минимальную потребность воды в день, из расчета массы тела, правильно питаться, и заниматься спортом
01.03.17 03:10
в спортзале быстрее всего похудеть + бегать, чтобы ускорить обмен веществ
07.03.17 07:48
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Женька Я сейчас пошла в спортзал и села на диету. Смотрю на весы и радуюсь.
10.03.17 02:55
Как похудеть знают все - меньше кушать и больше двигаться, вот только следовать этим простым инструкциям никто не хочет.
14.04.17 23:51
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Катрина_Первая Согласна, что меньше кушать и больше двигаться - основной путь к похудению. Но вот следуют ему не многие, а у остальных ничего не получается поделать с ленью. Но если Вы посмотрите упражнения лучшей утренней зарядки, да ещё и начнёте их выполнять, то успех не за горами https://avgysta.ru/vsegda-v-forme/uprazhneniya-dlya-utrennej-zaryadki-iz-sovetskogo-proshlogo.html
Страница 1 / 4
Следующий