Девочки, а ведь скоро лето, хочется быть стройной и красивой, как быстро сбросить вес? Может у кого-нибудь есть секрет стройной фигуры? Прочитала [ссылка скрыта по причине бана] интересный совет, а может и в самом деле заняться спортом, в детстве любила на велосипеде кататься, может и сейчас стоит попробовать?
Уведомления
Очистить всё
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
О разном женском...
74
Сообщения
63
Пользователи
0
Реакции
37 тыс
Просмотры
16.04.16 13:11
73 ответов
06.05.16 16:03
Просто нужно больше заниматься спортом. И правильно питаться. И спортом лучше заниматься в тренажерном зале. Тогда и фигурка будет стройней и формы спортивней. К рациону питания добавляйте еще жиросжигатель редуксин лайт, который уберет все лишние жиры с проблемных мест и справится с целлюлитом (если таковой имеется)...
18.05.16 21:47
Занятия спортом, например каланетика, плавание, и поменьше есть.
22.05.16 11:40
@Наталюшка Вот посмотрите тут интересные стати. здесь все о здоровье и женской красоте. В том числе можете узнать как похудеть. Рекомендую друзья.
04.07.16 02:08
У каждого похудение происходит индивидуально, нужно подбирать. Начните с ограничения в еде и занятии спортом
06.07.16 09:42
без спорта не похудеть((
07.07.16 07:50
Я на диете сижу. Вот только не помогает нифига((
02.08.16 13:27
@Madison Потому что на диете, потому ничего и не помогает. Переходите на правильное питание - сразу же заметите изменения. И в рацион добавьте усиленную формулу редуксина лайт, хотя бы на пару месяцев - поможет настроить питание. Ну и спорт обязательно - попой на стуле вес не сбросится. 
01.03.17 17:24
@Madison Не знаете где найти ответ на интересующий вопрос, тогда его можно задать на сайте, где не только можно получить ответ но и также кому то помочь ответом.
16.04.17 01:53
@Madison Знакомо, есть такой рецепт - называется вода Сасси. Почитайте. Мне помогло согнать довольно неплохо объем живота. Вес остался практически неизменным, но вот живот сошел. Там всего ничего нужен имбирь, огурец, лимон и мята. Все это настаивается на 2 литрах воды с вечера до утра. Пить в течении дня, прекратить за два часа до сна.
21.07.16 17:36
Быстро сбросить вес у Вас скорее всего не получиться. А так я могу порекомендовать усиленно заниматься кардиотренировками, один из лучших способов это езда на велосипеде в среднем темпе. Купите себе нормальный гибридный вариант, и я уверен что у Вас всё получиться.
02.08.16 19:11
Только пп и спорт, лучше еще ничего не придумали
12.08.16 18:11
08.09.16 21:18
@Romana Бывает не только быстро, но и вообще не возможно расстаться с лишним весом по причине генетического заболевания. А вот вылечив его, похудеть можно совершенно спокойно.
07.09.17 01:09
@Татьяна01 Верно, а что ещё можно придумать лучше, только если добавить какой хороший препарат.
09.09.16 17:17
А я вот для похудения купила себе спортивный костюм от Sitlly. Очень стильный и неплохой вариант благодаря которому, я буквально за месяц сбросила около 5кг, так что рекомендую такой вариант попробовать)
27.12.16 13:47
@Saibat Не так уж и сложно, как оказалось. Достаточно просто заставить себя над собой работать. Распланировала день и питание. И вперед. Утром фитнес - вечером бег. Питание или дробное или правильное. Воды - 2 литра в день пить. Чистой воды. Из доп. средств или усиленный редуксин лайт или ничего. Смотря по проблемам с весом и по тому как пойдет похудение.
28.12.16 05:07
Здесь главное выбрать именно свой метод похудения. Лично мне помогла йогуртовая диета похудела быстро и без вреда для организма.
04.01.17 16:07
@ira19840 В любом случае подходить нужно со всей ответственностью и сбрасывать вес в комплексе, при взаимодействии различных методик. Это может быть и фитнес и кроссфит и различные доп. средство вроде редуксина лайт и пр. и работать против лишних килограмм все должно командно.
09.02.17 21:48
@ira19840
Моя вот проблемка заключается в талии... Сколько я бы не старалась, все не удается похудеть.... Я слышала что есть эффективные упражнения... Сестра по них пробовала, говорит действующие... Хочу вот самой попробовать)
17.02.17 16:08
Нужно выпивать хотябы свою минимальную потребность воды в день, из расчета массы тела, правильно питаться, и заниматься спортом
01.03.17 03:10
в спортзале быстрее всего похудеть + бегать, чтобы ускорить обмен веществ
07.03.17 07:48
10.03.17 02:55
Как похудеть знают все - меньше кушать и больше двигаться, вот только следовать этим простым инструкциям никто не хочет.
14.04.17 23:51
@Катрина_Первая Согласна, что меньше кушать и больше двигаться - основной путь к похудению. Но вот следуют ему не многие, а у остальных ничего не получается поделать с ленью. Но если Вы посмотрите упражнения лучшей утренней зарядки, да ещё и начнёте их выполнять, то успех не за горами https://avgysta.ru/vsegda-v-forme/uprazhneniya-dlya-utrennej-zaryadki-iz-sovetskogo-proshlogo.html
Страница 1 / 4
Следующий