Что я делаю не так? Уже больше года хожу в спорт зал, качаюсь, но мышцы практически не растут. Вроде и питаюсь нормально - молоко, яичный белок, курица. А результат ноль.
Уведомления
Очистить всё
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Спорт и фитнес
2
Сообщения
2
Пользователи
0
Реакции
35 тыс
Просмотры
16.08.17 11:49
1 ответ
16.08.17 12:06
Вы сами качаетесь? Лучше с тренером заниматься, который понимает как правильно. Тем более, что для каждого человека нужно составить индивидуальный график тренировки и упражнений.