Четверг, 12 декабря, 2024
-1.8 C
Москва


Поделиться:
Уведомления
Очистить все

Внимание!  Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.


Мышечная масса

2 Записи
2 Пользователи
0 Reactions
35 Тыс. Просмотры
Записи: 0
Гость
Автор темы
Новичок
Присоединился: 1 секунда назад

Что я делаю не так? Уже больше года хожу в спорт зал, качаюсь, но мышцы практически не растут. Вроде и питаюсь нормально - молоко, яичный белок, курица. А результат ноль.

1 Ответ
kruglova77
Записи: 406
Участник
Почетный гражданин
Присоединился: 7 лет назад

Вы сами качаетесь? Лучше с тренером заниматься, который понимает как правильно. Тем более, что для каждого человека нужно составить индивидуальный график тренировки и упражнений.

Ответить