Что я делаю не так? Уже больше года хожу в спорт зал, качаюсь, но мышцы практически не растут. Вроде и питаюсь нормально - молоко, яичный белок, курица. А результат ноль.
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Мышечная масса
Спорт и фитнес
2
Записи
2
Пользователи
0
Reactions
35 Тыс.
Просмотры
Участник
16.08.17 12:06
Вы сами качаетесь? Лучше с тренером заниматься, который понимает как правильно. Тем более, что для каждого человека нужно составить индивидуальный график тренировки и упражнений.
Ответить
Статистика форума
- 85 Форумы
- 28.4 Тыс. Темы
- 285.2 Тыс. Записи
- 4 В сети
- 40.5 Тыс. Участники
Последний зарегистрированный: Shapkin_matvej
Иконки форумов:
Форум не содержит непрочитанных сообщений
Форум содержит непрочитанные сообщения
Иконки тем :
Без ответа
Отвеченный
Активный
Актуально
Закреплено
Не одобрен
Решено
Личное
Закрыто