Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Решили взяться за свое здоровье и ищите хорошие варианты? Тогда купите витамины [ссылка скрыта по причине бана] с которыми ваш организм сможет получать в любое время года все необходимое! [img][ссылка скрыта по причине бана]
<img src="[ссылка скрыта по причине бана]
Мне очень нравится принимать льняное масло, лучше в капсулах, но можно и в бутылке. Пить по столовой ложке натощак. Хорошо влияет на состояние кожи.
@lluree а мне нравится натощак пить стакан воды с долькой лимона и ложкой меда)))
@Катька я каждое утро уже на протяжении лет 6 выпиваю натощак утром стакан воды. Но к витаминам это отношения не имеет
@Пантикапея ну почему же? в меде содержится много полезных веществ и в лимоне витамин С))
@Катька Я тоже так делаю!)Сразу какая-то лёгкость в желудке появляется. Повесила себе даже напоминание на кухне, чтоб не забывать)
@Лиля Я согласна с вами фрукты нужно кушать, но все таки это сколько же нужно съесть их, что бы восполнить недостаток каких-либо витаминов. У меня весной и осенью постоянно бывает апатия, депрессия, упадок сил и никакие фрукты мне не помогают. Покупаю БАДы, вот уже второй сезон пью Гратенол мне нравиться, уже после недели приема чувствуешь себя человеком, настроение поднимается, работоспособность повышается, да и вообще жизнь прекрасной начинает казаться.
Девочки, витамины в организме нужны в небольшом количестве. Если правильно, сбалансировано питаться, то их все можно получить с еждой. Вообще, надо с осторожностью подходить к приему витаминов. Если есть возможность, лучше сначала проверить их количество в крови. Ну, или есть явные признаки авитаминоза. Но дело в том, что может не хватать организму одного витамина, а вы купите комплекс и будете принимать. Таким образом заработаете гипервитаминоз. Это еще хуже, чем авитаминоз. Вот, например, почитать можете Там про избыток витамина д пишут. При избытке он оказывает токсическое воздействие на мембраны клеток. Так что с осторожностью принимайте витаминки.
@Сардинка А мне нравятся американские витамины мульти1. Принимаю их уже второй год и чувствую себя превосходно. Энергии хоть отбавляй, здоровье не подводит и всегда в тонусе.
@mryt Все витамины имеют одну функцию, поэтому для меня не имеет значения какие именно покупать витамины.
@Pikselka Ну вы не правы. Я, например предпочитаю качественные витаминные комплексы. Есть синтетические витамины, которые у меня вызывают аллергию. Вот интересно, а эти мульти1 какой состав имеют?
@Patrissiya Состав у мульти1 хороший. В комплекс входят 16 полезных витаминов и 10 микроэлементов, которые необходимы нашему организму для укрепления иммунной системы. Эффект этих витаминов я ощущаю уже через две недели приема. Волосы и ногти становятся крепкими, кожа улучшается и здоровье в целом становится лучше. Чего еще желать можно ?)
@mryt Сейчас весна и не мешало бы пропить хоть месяц витаминчики, спрошу в аптеке, если будет возьму. Спасибо за полезный совет, иммунитет укрепить никогда не помешает.
Нет, лучше брать российские витамины, которые и разработаны и производятся у нас. По крайней мере дозировки и компоненты в них рассчитаны для россиян, для нашего климата и исходя из нашего рациона. И это пока это единственные витамины, которые я нашла без оболочки. В остальных, обычно, цветные оболочки, а в них красители, которые являются сильными аллергенами.
по сути, к вопросу выбора витамин для себя я как то достаточно скептично отношусь. не верю в то что все вот эти средства которые продаются в аптеке могут помочь с тем чтоб защитить достойно свой организм от внешних негативных факторов, таких как вирусы. Лично я для профилактики разных заболевании пользуюсь таким средством как кымдан, в эффективности которого я вот уже как пару лет убедилась. А вот если кому интересно более подробно об этом средстве узнать, то советую вот сюда заглянуть и почитать кымдан отзывы о таком методе профилактики.
