Остеохондроз

Добрый вечер! Ох как знакома мне ваша проблема, но не волнуйтесь, надеюсь что и вам помогут ортопедические подушки. Прекрасная вещь и очень хорошо действующая на шейный остеохондроз, боли как будто рукой сняло, так что и вам советую обратить внимание на этот ресурс [ссылка скрыта, авторизуйтесь] с чьей помощью можете приобрести точно такие же, поверьте того стоит. Удачи.

К врачу конечно нужно сходить, снять болевые синдромы помогают таблетки "Ортофен" всегда с собой ношу

Думаю, что вам одним подушками не помочь. Вам необходима комплексное лечени, а это значит, что нужно постоянно делать разминку и зарядку и долго не сидеть в одном положении. Снимать боль лучше чем-то вроде ибупрофена, хотя и им не стоит увлекаться. Возможно, стоит задуматься и о смене кровати на более жесткую. Можно и матрас присмотерть - я выбирала себе здесь Возможно, вам стоит и обратиться за помощью к мануальному терапевту.

Я не буду вам советовать банальные истины типа: лечитесь у специалиста, не занимайтесь самолечением. Думаю в первую очередь нужно прочитать о болезни, как можно больше.Вот например есть статья В любо случае остеохондроз лечить не обходимо, именно лечить. Гимнастика может поддержать и укрепить мышцы, но она к сожелению не лечит

К врачу, назначит лечение. Массаж может физкультуру и т.д.

В любом случае нужны занятия, да бассейн хорошо, еще на массаж можно к мануальному терапевту походить

Вам совершенно обоснованно советуют сходить к массажисту. Если повезет с мастером, то очень велики шансы на то, что болезно уйдет за считанные недели. Могу посоветовать своего мастера, только он довольно много берет за сеанс ) если готовы потратиться, отпишите мне в лс! Если с финансами у вас не очень хорошо, посмотрите специалиста на . Я своего именно там нашел! Пока всем доволен. А прошло уже больше 6 месяцев, как я и моя семья пользуемся его услугами!