Уведомления
Очистить все

Кто сидит на диетах, поделитесь опытом!


ЛюбащаяМама
Сообщения: 104
Автор темы
(@ЛюбащаяМама)
Боец
Присоединился: 7 лет назад

Мои подруги худеют на «лесенке», у них получается сбрасывать по кг ежедневно, а у меня почему-то нет(( За 5 дней едва ушло 3 кг, хотя питались мы по одинаковому меню, распечатали и каждая повесила на холодильник. Не могу понять почему так, читаю и не вижу никаких противопоказаний для себя, все ем правильно. Получается, просто не моя диета?

Ответить
18 Ответов
BubkaGop
Сообщения: 77
(@BubkaGop)
Разведчик
Присоединился: 7 лет назад

За пять дней 3 килограмма - это слишком много. Слишком большая "скорость" похудения. Негативные последствия могут быть. Нельзя так стресить организм. Нормальное похудение до 4-5кг. за месяц. Лучше соскакивайте с диеты на правильное питание и пропейте усиленный редуксин лайт - больше пользы будет.

Ответить
1 Ответить
trust
(@trust)
Присоединился: 5 лет назад

Комсомолец
Сообщения: 39

@BubkaGop вы абсолютно правы, от такой диеты будет только вред. Вы быстро наберете то, что потеряли. Теряя больше 1,5 кг в неделю вы теряете мышечную массу, а не жировую. это миф, что за неделю можно сбросить 10 кг. обычно после такого похудения результат вернется, еще больше весить будете

Ответить
Stacy
Сообщения: 12
(@Stacy)
Пионер
Присоединился: 5 лет назад

Мне диеты не очень помогают. Той зимой сидела в основном на чае, но без сладкого. Сейчас сложно найти хороший чай по нормальной цене. Беру в интернет-магазине фасованный чай.

Ответить
Elena2909
Сообщения: 80
(@Elena2909)
Разведчик
Присоединился: 5 лет назад

У меня свекровь была очень полной. Вечно на каких-то диетах сидела. Скидывала по 15 кг, а потом быстро обратно всё набирала. Даже в клинику по снижению веса обратилась Сейчас не фитоняшка, конечно, но для своего возраста вполне стройная красивая женщина.

Ответить
1 Ответить
NastyaSev
(@NastyaSev)
Присоединился: 5 лет назад

Комсомолец
Сообщения: 43

@Elena2909 Смотря на каких диетах. На быстрых вообще никогда не сидела. Быстрыми можно и навредить. Есть некоторые интересные диеты в виде приложений на телефон - контролируешь так питание, но кому подходят, кому нет. Мне больше усиленный редуксин лайт помог чем эти все диеты. Он хоть результат дает стабильный.

Ответить
AnnaVera
Сообщения: 15
(@AnnaVera)
Пионер
Присоединился: 5 лет назад

По-моему вы торопитесь. 3 кг за 5 дней это вполне нормально.А вот быстрое снижение веса чревато неприятными последствиями.

Ответить
1 Ответить
misekb
(@misekb)
Присоединился: 5 лет назад

Комсомолец
Сообщения: 48

@AnnaVera Девочки! Мы уже все поняли, и на собственном опыте многократно убедились, что диеты - это долгое, ответственное и затратное дело. Но вот разгрузочный день, всего раз в неделю, вполне может заменить диету https://avgysta.ru/sostavlyaem-menyu/chto-takoe-razgruzochnyj-den-i-kak-ehffektivnee-ego-provesti.html В статье рассказано - как правильно провести разгрузочный день.

Ответить
fazak
Сообщения: 90
(@fazak)
Разведчик
Присоединился: 5 лет назад

3 кг за 5 дней отличный результат, просто диеты на каждого влияют по-разному. Может у вас изначальный вес был меньше или ваши подруги еще спортом занимаются. Так что, если вам сама диета нравится, то продолжайте на ней сидеть) А для улучшения результата можете пропить . Это такие шипучие таблетки, которые сжигают жир, регулируют аппетит и ускоряют обмен веществ. К тому же, помогают удерживать полученный результат. Сама с их помощью, не так давно за месяц скинула 10 кг, хотя на диете не сидела и спортом не занималась)

Ответить
ira19840
Сообщения: 212
(@ira19840)
Боец
Присоединился: 6 лет назад

Значит это просто была не ваша диета. Попробуйте что-то другое, например, кефирную диету она является одной из самых популярных и в, основном, дает быстрый эффект. Главное, придерживаться определенных правил и результат не заставит себя ждать.

Ответить
1 Ответить
pushup
(@pushup)
Присоединился: 5 лет назад

Новичок
Сообщения: 1

@ira19840 К диете нужно обязательно добавить . Очень часто садятся на диеты и не получают все, что нужно организму для нормальной работы.

Ответить
Astronavt
Сообщения: 21
(@Astronavt)
Комсомолец
Присоединился: 5 лет назад

Есть нужно меньше жирного, вот и весь секрет.

Ответить
1 Ответить
Pavlova2209
(@Pavlova2209)
Присоединился: 5 лет назад

Боец
Сообщения: 158

@Astronavt Я вот не могу себя контролировать хорошо, хоть тренера ко мне приставляй=) Ну нет силы воли совсем, к сожалению. Вот купила позавчера ПБК-20 - блокатор калорий. Надеюсь и метаболизм в норму придет и я сброшу свои ненавистные 7 кг!

Ответить
nashpilkah2016
Сообщения: 90
(@nashpilkah2016)
Разведчик
Присоединился: 6 лет назад

Не все девушки и женщины должны быть худыми, некоторые к этому просто не предрасположены. А слепо гонясь за модой и диетой можно получить расстройство или болячку, особенно, если лимфоцыты понижены ...

Ответить
2 Ответы
ирина1990
(@ирина1990)
Присоединился: 6 лет назад

Боец
Сообщения: 124

@nashpilkah2016 Попробуйте раздельное питание, мне удалось так хорошо скинуть лишние кг. В качестве подсказок, советую воспользоваться этой информацией - , здесь расписано очень подробно о совместимости продуктов. Совместимость при раздельном питании нужно обязательно соблюдать. Вы можете выписать все пункты совместимости, а через некоторое время вы будете знать список совместимых продуктов на память. На самом деле это не так сложно – привычки пускают в нас корни на протяжении трех недель.

Ответить
ирина1990
(@ирина1990)
Присоединился: 6 лет назад

Боец
Сообщения: 124

@nashpilkah2016 я не могу на диете сидеть..

Ответить
Димитрий03
Сообщения: 23
(@Димитрий03)
Комсомолец
Присоединился: 4 года назад

7 ключей радуги . Эрет Арнольд чудеса бесслизистой диеты . вещь.

Ответить

Этот веб-сайт использует файлы cookie. Мы будем считать, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. ПринятьПодробнее

Яндекс.Метрика