Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Хотелось бы заняться йогой, так вот думаю, можно ли с ее помощью похудеть? Может в интернете есть онлайн уроки, курсы платные или бесплатные.
Жена с помощью йогу немного скинула, да и спокойнее стала, не истерит
Зачем вам йога, если есть много способов сжигания жира в домашних условиях. Они описаны здесь В статье разобраны психологические и физиологические аспекты похудения. Так что если захотите вы всегда сможете иметь такой вес, который вам нравится. Все упражнения научно обоснованы, и имеют большое практическое применение. Всё намного проще, чем занятия йогой.