Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Посоветуйте какие препараты или витамины помогают укрепить иммунитет?
Мы каждый год отдыхаем на море, кушаем много фруктов..)
Укрепляйте иммунитет нормальными методами, не надо таблетки трескать, до добра это не доводит. Вот витамины можно попить, и то, их должен врач подбирать. Организм - очень тонкая и хрупкая система, не стоит все портить) Иммунитет можно укрепить, если полноценно питаться, высыпаться, заниматься спортом (хотя бы дома какие-то упражнения делать), гулять на свежем воздухе. Сейчас, когда все болеть уже начинают, можно еще дополнительно защищаться маслом туи - просто смазываете им нос и все, можно идти. Работает хорошо, вирусы убивает, поэтому заболеть не получится от чиха соседа. Только берите разбавленное в аптеке, эдас-801 туя, например, а то в чистом виде им слизистую сжечь проще простого
@Mister Nobody Мазать нос маслом каждый раз перед выходом на улицу? Ну это уже дурдом какой-то) Зачем такие жертвы, для укрепления иммунитета достаточно пить витаминные комплексы и вести здоровый образ жизни. Есть вариант ещё проще, например я использую капли Береш Плюс. Для иммунитета они очень полезны, почитайте состав. Если пить периодически ради профилактики, то никакая простуда не страшна, я уже не помню, когда в последний раз серьёзно простывала.
Нужно кушать дягилевый мед вот почитайте в статье на сколько он полезен.Вот так я укрепляюсь на зиму, надеюсь буду меньше болеть.
@Jeavi Для укрепления иммунитета мы с мужем пьем сироп экомед джерело Хочу сказать,что при простудных заболеваниях употребление сиропа активизирует иммунные силы организмы и выздоровление происходит намного быстрей.Стоит такой сироп совсем не дорого, 350 рублей, но эффект того стоит.
Я стараюсь поменьше пить различные препараты и просто делаю ингаляции обычными солевыми растворами. После того как полежала в больнице - сразу купила себе профессиональный небулайзер Теперь несколько раз в неделю делаю ингаляции и могу сказать что это мне хорошо помогает не заболеть в период обострения вирусов и различных ОРВИ инфекций.
@Nasti а я для укрепления иммунитета стараюсь часто есть сухофрукты с зеленым чаем и свежие овощи и фрукты
море лучший укрепитель имуннитета
@marinako Иммунитет зависит в большей степени от образа жизни, стрессов, а не от генетики или принятия медикаментов, витаминов и прочего. Прочитала совсем недавно интересную статью на сайте о том, как работает иммунитет человека и извлекла для себя много интересного, в том числе и самые необходимые витамины: А, В6, Д и цинк.
купите себе прополис и принимайте не меньше 2х месяцев , он помогает укрепить иммунитет, помогает при простудных заболеваниях, еще мед хорошо было бы кушать каждый день по столовой ложке утром натощак и запить стаканом чистой воды.
Может, лучше выяснить, по какой причине снижен иммунитет. Посоветоваться с врачом, пройти анализы. Снижение иммунитета может быть сигналом, например, об эндокринологических нарушениях,о ВИЧ, о дефиците витамина Д или еще какого-то важного элемента, об анемии и т.д. В этом случае надо решать конкретную проблему, а не просто улучшать иммунитет.
Самое, на мой взгляд, легко диагностируемое - это дефицит витамина Д, который определяется по анализу крови и корректируется врачом с помощью различных препаратов (например, для детей это аквадетрим), изменением питания...конкретнее врачу виднее.
Анемия тоже по крови определяется.
То есть при низком иммунитете советую искать причину и ее ликвидировать или хотя бы держать под контролем (это я про серьезные заболевания), не пускать на самотек.
@Анита иммунную систему желательно с детства укреплять...а что, как оказалось, в зрелом возрасте слабый иммунитет не хило о себе заявляет, провоцируя бесплодие.
@marinazolotova Полностью согласна, иммунитет и вообще здоровье закладывается в детстве.
Я укркпляю иммунитет при помощи .
Натуральный индийский продукт. Его сложно купить беру на сайте и не о чем не жалею)) Всем советую
@Allenka Самый простой способ укрепить иммунитет, это конечно витамины. Я принимаю вот такие https://now-foods.su/now-igf-1-ifr-gormon-rosta-bad хорошо повышают сопротивляемость организма к инфекции. И кстати способствует похудению и укрепляет нервную систему.
вот препараты для укрепления иммунитета точно не посоветую так, как не верю в них. на зимний период просто ешь чеснок, побольше сала, фрукты.
