Девочки, у кого был перелом лодыжек? Сколько времени разрабатывали ногу, прежде чем нормально начали ходить? У меня 3-лодыжечный со смещением. 2,5 месяца в гипсе проходила, 4 дня назад сняли ))) Врач наступать уже разрешает, но очень страшно еще((( и больновато. Может упражнения хорошие знаете?
Уведомления
Очистить все
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Медицина и здоровье
7
Записи
7
Пользователи
0
Reactions
10.3 Тыс.
Просмотры
28.11.17 20:06
6 Ответов
29.11.17 15:09
У меня был перелом, и точно могу сказать что вам не стоит так или иначе обращаться именно в обычную клинику, делают там уж точно работу на авось.
В моем случае сначала перелом лечили в обычной поликлинике, ну а далее уже пришлось обратится к специалисту Дедову Сергею Юрьевичу, который и провел по новой лечение. В общем могу сказать что вот тут [ссылка скрыта, авторизуйтесь] почитайте инструкцию по поводу того как проводится лечение переломов правильно и какие рекомендации эксперты по этому поводу дают.
01.08.18 19:01
Translate
▼
English
Spanish
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Chinese
Japanese
Korean
Arabic
Hindi
Dutch
Polish
Turkish
Vietnamese
Thai
Swedish
Danish
Finnish
Norwegian
Czech
Hungarian
Romanian
Greek
Hebrew
Indonesian
Malay
Ukrainian
Bulgarian
Croatian
Slovak
Slovenian
Serbian
Lithuanian
Latvian
Estonian
@Персер знакомый был сломал коленный сустав, много информации нашел 
13.01.18 16:00
Могу порекомендовать одну хорошую статью, которая была помогла мне, когда на соревнованиях получил вывих голеностопа. - здесь подробно описаны упражнения по восстановлению, а так же программы, которые помогут избежать получению подобной травмы в будущем.
13.01.18 17:53
Если у вас не получиться самостоятельно разработать ногу, вам поможет квалифицированный массажист, например с этого портала: , у моей подруги был перелом в коленном суставе, ей помог вернуть мышцам ноги тонус специалист отсюда.
02.08.18 00:46
Самостоятельно сложно даже по упражнением разрабатывать ноги, можно что-то не так сделать. Лучше к специалисту.
08.08.18 19:43
У меня был перелом лодыжки, восстановление в гипсе заняло месяц. Еще месяц после снятия разрабатывала ногу по полной программе - ЛФК, физио-процедуры, массаж каждый день. Можете подробнее почитать о сроках лечения В целом, чтобы не хромать, потребовалось два месяца после того, как начала самостоятельно передвигаться.