В последнее время стала замечать, что мне все труднее и труднее восстановиться после полетов. Раньше достаточно было отоспаться как следует и я в форме. А сейчас еще в самолете слабость какая-то накатывает, прилетаю с чувством вселенской усталости и по неделе не могу в себя прити. Проходит у кого-нибудь акклиматизация также тяжело, подскажите, что вам помогает от нее побыстрее избавляться?
Уведомления
Очистить все
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Медицина и здоровье
7
Записи
3
Пользователи
0
Reactions
27.1 Тыс.
Просмотры
24.06.18 15:33
6 Ответов
25.06.18 18:22
Может просто бояться летать стали? Мой муж тоже жалуется на то, что устает когда летает, но он давно боится летать. Свекровь говорила, что с детсва не могла его заставить лететь, только поездом или на машине везде ездили.
27.06.18 00:31
Так это не на акклиматизацию похоже, а на адаптацию. Есть такое понятие джетлаг при перелетах, когда любые перелеты аукаются плохим самочувствием, головной болью, сонным состоянием и т.д. Было такое тоже, сейчас мелаксен пью когда летаю и все, никакой адаптации, самочувствие норм, как будто и не летала никуда.
28.06.18 00:56
Translate
▼
English
Spanish
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Chinese
Japanese
Korean
Arabic
Hindi
Dutch
Polish
Turkish
Vietnamese
Thai
Swedish
Danish
Finnish
Norwegian
Czech
Hungarian
Romanian
Greek
Hebrew
Indonesian
Malay
Ukrainian
Bulgarian
Croatian
Slovak
Slovenian
Serbian
Lithuanian
Latvian
Estonian
@evelinaR Спасибо, мужу подскажу может тоже попробует так летать. Ну да, есть смысл в том чтобы пить снотворные чтобы полета не заметить. Сел в самолет, весь полет проспал и время незаметно пройдет и не устанешь.
28.06.18 20:56
Translate
▼
English
Spanish
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Chinese
Japanese
Korean
Arabic
Hindi
Dutch
Polish
Turkish
Vietnamese
Thai
Swedish
Danish
Finnish
Norwegian
Czech
Hungarian
Romanian
Greek
Hebrew
Indonesian
Malay
Ukrainian
Bulgarian
Croatian
Slovak
Slovenian
Serbian
Lithuanian
Latvian
Estonian
@КсюшкаXXL Причем тут снотворные? Ааа.. Мелаксен это адаптогенный препарат, он бессонницы тоже пьется, но подольше, не так как от джетлагов при перелетах. Он же настраивает режим сна-бодрствования, а также помогает с него не сбиться и перенести легко не только смену часовых поясов, если такая ожидается, но и сам перелет. Я не сплю в самолетах, читаю книги обычно или работаю.
29.06.18 23:28
Translate
▼
English
Spanish
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Chinese
Japanese
Korean
Arabic
Hindi
Dutch
Polish
Turkish
Vietnamese
Thai
Swedish
Danish
Finnish
Norwegian
Czech
Hungarian
Romanian
Greek
Hebrew
Indonesian
Malay
Ukrainian
Bulgarian
Croatian
Slovak
Slovenian
Serbian
Lithuanian
Latvian
Estonian
evelinaR писала:
Так это не на акклиматизацию похоже, а на адаптацию. Есть такое понятие джетлаг при перелетах, когда любые перелеты аукаются плохим самочувствием, головной болью, сонным состоянием и т.д. Было такое тоже, сейчас мелаксен пью когда летаю и все, никакой адаптации, самочувствие норм, как будто и не летала никуда.
Так это не на акклиматизацию похоже, а на адаптацию. Есть такое понятие джетлаг при перелетах, когда любые перелеты аукаются плохим самочувствием, головной болью, сонным состоянием и т.д. Было такое тоже, сейчас мелаксен пью когда летаю и все, никакой адаптации, самочувствие норм, как будто и не летала никуда.
30.06.18 01:36
Заранее. Вообще от джетлага при перелетах по инструкции мелаксен пьется от 3 до 5 дней до полета и после. Мне трех дней вполне хватает как бы далеко не летала. Я по-первости по 5 дней пила, а сейчас просто забываю, наверное потому что не беспокоит ничего)