сейчас хочу скинуть пару кг веса и максимально стараюсь много ходить и через день бегаю. а как узнать сколько я прошла, если нет фитнес браслета? и сколько вообще нужно ходить в день?
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Медицина и здоровье
8
Записи
6
Пользователи
0
Reactions
19.5 Тыс.
Просмотры
25.07.18 14:41
7 Ответов
25.07.18 17:28
Так купите фитнес-браслет, разве это проблема.
26.07.18 16:04
@Milo4ka30 да вроде и не проблема, просто не хочется лишние деньги тратить. а вдруг заброшу через 2 дня.
26.07.18 23:27
ну, так необязательно ставить платные приложухи!
если у вас ифон, то проблем вообще нет, там стандартная идет "здоровье" и в ней считается автоматом.
если андроид, скачайте себе , отслеживать удобно, но иногда бывают не совсем точные данные, но я считаю, что это просто погрешность, не более.
27.07.18 00:39
Можно просто шаги считать
14.09.18 03:07
Вот как раз если потратитесь, то не забросите через 2 дня, потраченные деньги стимулируют, знаете ли
есть тем более не такие уж и дорогие, можно взять даже не фитнес-браслет, а смарт-часы для спорта. У меня garmin forerunner 35, недорогие, но зато считают все точно, да и помогают они не только шаги считать, но и при беге том же.
14.09.18 18:26
@Черепашка точно, жизнь часов совсем не та . а чем вообще отличаются смарт часы от фитнес трекера? garmin forerunner 35, недорогие это сколько? кто производит, очередной китай7
17.09.18 14:46
@vikanova В фитнес-трекере не так много функций, экрана как правило нет, а в смарт-часах все видно и понятно, наглядно) Мои в районе 10-12 тысяч стоят. Гармин - это далеко не Китай) делают хорошие, качественные вещи
