Худеть на 400 граммов в неделю

Так а в чем вся фишка этой системы или диеты? Просто недодавать организму то, в чем он нуждается?

Ростовчанин изводил себя голодом в течение полугода, чтобы сделать карьеру в модельном бизнесе.

Владимир Плохенко худел по собственной методике - три сосиски в день и 30 граммов сыра. Спустя полгода вес 18-летнего парня резко уменьшился - от 120 до 65 килограммов. И мечта Владимира исполнилась: он стал лицом одного из европейских модельных агентств и модных московских порталов.

Мир моды с подросткового возраста привлекал Владимира Плохенко. Никто даже не подозревал, с какой завистью он рассматривал моделей в глянцевых журналах. Но между стройными парнями из журнала и Владимиром была пропасть в несколько десятков килограммов.

- Каждое утро начиналось с пиццы и колы, - говорит Владимир. - Потом небольшой тортик и на ужин какие-нибудь вареники. Все это продолжалось до тех пор, пока я однажды не посмотрел на себя в зеркало и не подумал: «А почему я не могу также красоваться на обложке, как тот парень?»

Тогда молодой человек обратился со своей проблемой к медикам, однако те видели только один выход - хирургическое уменьшение желудка. Это предложение Владимир отверг сразу. Он придумал для себя собственную диету - в день он мог себе позволить только три сосиски и ломтик сыра.

Время шло, а килограммы все не уходили. Когда молодой человек был уже на пороге отчаяния, диета вдруг начала работать. За несколько дней не стало 15 килограммов. В течение полугода Владимир потерял еще 40.

- Были моменты, когда настолько хотелось есть, что терял сознание, однако от своего не отступался,- продолжает Владимир. - Родители кричали, что сдадут меня в больницу. Но я не сдавался. Мечта была сильнее.

Фотографии похудевшего себя Владимир выложил в социальную сеть, где его заметил московский фотограф и предложил приехать на фотосессию. Красивого парня стали везде замечать. Началась новая полоса в жизни. Владимира приглашали фотографы и стилисты, которые работали с Машей Цигаль, Анфисой Чеховой, Викторией Боней, группой "ВИА Гра". Владимир Плохенко вошел в список лучших моделей «Фэйс ру», стал лицом известного европейского модельного агентства Model Tower.

- Когда ты красивый, тебе легче общаться с людьми,- улыбается Владимир. - Я перестал комплексовать и смог доказать себе, что могу быть моделью с обложки!

Владимир Плохенко добился своей цели: сделал карьеру в модельном бизнесе. На данный момент он является лицом европейского модельного агентства Model Tower.

Моя начальница советовала диету, с помошью которой как раз 400-500 граммов в неделю и уходит. Секрет ее очень прост: по полпачки обезжиренного творога смешанного примерно с таким же по объему обезжиренным кефиром на завтрак и ужин. Можно добавлять цукаты, изюм или фрукты в небольших количествах. Честно говорю, сама не пробовала, так как не люблю творог в чистом виде.

такая скорость сброса веса слишком опасна

надо разобраться с системой....

Лучше всего худеть - не есть на ночь + физнагрузки+сауна+массаж
Сауна и массаж это вообще волшебное средство, они ускоряют метаболизм в организме и лишние кг очень быстро уходят, и вы получите удовольствие!

Режим , спорт , диета, если совсем не в моготу в помощь.

Очень кстати реальные цифры, худеть настолько можно. Главное поверить в себя. Я модельформ пила, когда захотелось похудеть. Так вот, у меня бывало за неделю и килограмм получалось сбросить, ну это я когда старалась есть правильно

Очень кстати реальные цифры, худеть настолько можно. Главное поверить в себя. Я модельформ пила, когда захотелось похудеть. Так вот, у меня бывало за неделю и килограмм получалось сбросить, ну это я когда старалась есть правильно