Уведомления
Очистить все

Внимание!  Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.

Для тех, кто хочет похудеть.

19 Посты
16 Пользователи
0 Likes
31.8 Тыс. Просмотры
Листопадничек
Сообщения: 40
Участник
Автор темы
(@Листопадничек)
Участник
Присоединился: 12 лет назад

Я, наверняка, не ошибусь, если скажу, что каждая женщина испробовала на себе хотя бы одну диету. Кому-то эта диета помогла, кому-то – нет, и поэтому они пробуют следующую. И пробуют так до тех пор, пока что-то не поможет. Но бывают случаи, когда ни диеты, ни занятия спортом не помогают. А похудеть очень хочется! И что же делать?
Для начала необходимо выяснить – из-за чего набрался лишний вес. Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Часть этих причин – последствия неправильного образа жизни, а вторая часть – более серьезные причины.
Серьезные причины, мешающие снижению веса
Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, — из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию — откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут.
Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке «Тирео-Вит».
Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение.

Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать валериану, пустырник или синюху голубую.

Вывод. Многие диеты мало того что не приносят нам никакого результата, но к тому же изматывают здоровье и нервы. Поэтому, прежде чем «садиться на диету», лучше узнать, откуда в нашем организме берется лишний вес.

Если же Вы все-таки решили прибегнуть к диете, то подавлять чувство голода можно при помощи «Валериана-П».

Ответить
18 Ответов
gintonic
Сообщения: 547
Участник
(@gintonic)
Почетный гражданин
Присоединился: 12 лет назад

Рецепт один - меньше еды и больше секса!

Ответить
1 Ответ
SKEICH
Участник
(@SKEICH)
Присоединился: 14 лет назад

Легенда портала
Сообщения: 5077

@gintonic ++++++++=много

Ответить
SKEICH
Сообщения: 5077
Участник
(@SKEICH)
Легенда портала
Присоединился: 14 лет назад

как читать много )

Ответить
2 Ответ
Кошара
Участник
(@Кошара)
Присоединился: 12 лет назад

Участник
Сообщения: 31

@SKEICH Я пил тирео-вит при проблемах с щитовидкой.

Ответить
gintonic
Участник
(@gintonic)
Присоединился: 12 лет назад

Почетный гражданин
Сообщения: 547
Catwoman
Сообщения: 12
Участник
(@Catwoman)
Активист
Присоединился: 12 лет назад

Поменьше есть, побольше секса! всё верно))) а вообще многие начинают стремительно худеть, когда влюбляются)!!!
Так что, давайте влюбляться, заниматься спортом и ужинать грейпфрутами!!!

Ответить
4 Ответов
gintonic
Участник
(@gintonic)
Присоединился: 12 лет назад

Почетный гражданин
Сообщения: 547

@Catwoman Ага! Make love, no war!

Ответить
Lenka3181
Участник
(@Lenka3181)
Присоединился: 9 лет назад

Новичок
Сообщения: 1

@gintonic Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь -

Ответить
Paryunya
Участник
(@Paryunya)
Присоединился: 11 лет назад

Активист
Сообщения: 7

@Catwoman С грейпами надо быть осторожнее! Они могут не сочетаться с оральными противозачаточными!
Так что если бэбика планируете позже, не сейчас, ужинайте салатиками! =)

Ответить
Пуля
Участник
(@Пуля)
Присоединился: 11 лет назад

Активист
Сообщения: 18
Dimas2010
Сообщения: 23
Участник
(@Dimas2010)
Участник
Присоединился: 11 лет назад

Мой совет для тех кто хочет похудеть - БЕГАЙТЕ!!!

Ответить
2 Ответ
vlak
 vlak
Участник
(@vlak)
Присоединился: 15 лет назад

Гражданин
Сообщения: 76

@Dimas2010 Чтобы похудеть, можно использовать все рекламируемые пилюли, таблетки и т.д. Главное, не употреблять их внутрь (неизвестно, что там намешано). Достаточно просто высыпать их на спальное ложе, лечь проблемным местом и заснуть. Точечный массаж всю ночь гарантирован. От цитрусовой поверхности, также можно насыпать их на кресло перед телевизором.

Ответить
Ol4ik22
Участник
(@Ol4ik22)
Присоединился: 5 лет назад

Гражданин
Сообщения: 99

@vlak Совершенно согласна с постом выше! все эти таблетки только вред могут принести, я вот хотела похудеть на курсах Доктора Боголюбова в Липецке, по цене меня все устраивало, но вот уже после первых занятий была разочарована, время шло а нам то и дело пытались продать какие то методики похудения, книгу самого доктора и еще много чего, за обещанный индивидуальный подход тоже нужно было доплачивать, а это ведь только начало курса было, научили считать калории и все, ну и назначили тренировки, и все.. в общем не советую туда обращаться..

Ответить
Irisca
Сообщения: 127
Участник
(@Irisca)
Активный гражданин
Присоединился: 4 года назад

Для меня сейчас это самый актуальный вопрос!

Ответить
1 Ответ
OlgaLeez
Участник
(@OlgaLeez)
Присоединился: 7 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 168

@Irisca Мне кажется, что лучше всего считать калории и заниматься спортом, эта даст боле быстрый результат! По крайней мере я выбрала такой вариант и меня привела в форму интервальная тренировка занималась дома, такие тренировки делала три раза в неделю, и каждый день приседала по 100 раз + отжимания от стены. В итоге за пол года стала отлично выглядеть, в 76, стала весить 48 кг.

Ответить
Cikabu
Сообщения: 130
Участник
(@Cikabu)
Активный гражданин
Присоединился: 5 лет назад

не раз уже слышала рекомендации для похудения о правильном питании и активном образе жизни. но не верилось, пока сама не решилась взять себя в руки. записалась в спортзал и перешла на здоровое питание. с моей любовью покушать сложно было подобрать для себя вкусную и полезную диету. продукты здорового питания я покупаю в у них есть с чего выбрать для разнообразного и правильного питания. главное вкусно, полезно и эффективно!

Ответить
walexia98
Сообщения: 2
Участник
(@walexia98)
Новичок
Присоединился: 3 года назад

мне очень помог зеленый кофе, https:// очень полезная штука)

Ответить
Svetik2244
Сообщения: 420
Участник
(@Svetik2244)
Уважаемый гражданин
Присоединился: 4 года назад

У меня подруга так хотела похудеть, что на фоне нервно-психического расстройства заработала себе булимию . Сначала ела очень много килограммами, а потом понимала, сколько калорий принимала и вызывала рвоту. Ей даже помощь психотерапевта понадобилась. Так что, девочки, мой вам совет: включаете голову и не изнуряйте себя всевозможными диетами. Питайтесь часто, но понемножку.

Ответить

Читайте нас в Дзен.Новостях

.