А не лучше держать в холодильнике мазь виферон для профилактики? Можно каждый день нос обрабатывать и тогда не будете совсем болеть. И взрослым такая ...

@Freedom Ну я же себе ничего не "угробила". Правильно просто таблетки нужно выбирать. Я допустим состав смотрела, что бы был на натуральной ...

@Романка А как себя заставить есть меньше? Говорить хорошо, но нужно делать. А у меня это не получается.

Наклоны хорошо помогают убрать бока, я стараюсь не лениться и делать упражнения дома. А еще, недавно стала пить Фаза 2, тоже хорошо с ней вес уходит. ...

@Аннушка200 Это правильно, всегда себя нужно в форме держать и кушать в меру. Ну а начать то нужно. Я например, только благодаря модельформу 18+, стал...