Классификацию травм следует рассматривать в следующих видах:
- Первичные – это ушибы и переломы, полученные человеком впервые.
- Вторичные – поражение участков тела, ранее подвергавшихся травмированию.
- Травмы от перегрузки – это тот вид повреждений, которые получаются в результате тяжелой физической нагрузки или неправильной техники выполнения упражнений в профессиональном спорте.
Что такое кинезио тейп?
Пластырь тейп для предотвращения травмы
Восстановление пораженных мышц кинезио тейпом
Кинезио тейп способствует реабилитации поврежденных тканей, за счет возвращения ей тонуса. Благодаря этому эффекту восстановление пораженных мышц происходит значительно быстрее, а самочувствие человека, получившего травму, заметно улучшается от обезболивающего действия.
Использование специального пластыря, получившее название кинезиотейпирования, позволяет избегать повреждений тканей и помогает более быстрому восстановлению их после полученной травмы.
Тейп способен снизить нагрузку на мышцы и снять боль в процессе реабилитации, а его структурные особенности позволяют коже дышать. Пластырь может держаться на теле человек до 2-4 дней, увеличивать этот срок нет необходимости, так как со временем он перестанет оказывать свое благотворное воздействие. Некоторые специалисты и вовсе дают рекомендации ежедневно менять тейп для максимально быстрого эффекта восстановления мышц. Купить кинезио тейп из Кореи можно в специализированном интернет-магазине здесь.
Анастасия Сибирская, ГИПОРТ (ML)
