Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — самая частая группа заболеваний в мире. Каждый взрослый переносит их в среднем 2–3 раза в год, дети — до 6–8 раз. Несмотря на кажущуюся привычность, именно в первые часы и дни заболевания можно либо быстро пойти на поправку, либо получить осложнения. В этой статье расскажем, как распознать начало ОРВИ, что делать при первых симптомах и как защитить себя и близких.
Какие симптомы появляются при начале ОРВИ
ОРВИ — это не одна болезнь, а целая группа вирусных инфекций (риновирусы, аденовирусы, грипп, парагрипп, РС-инфекция и др.). Общее для них – острое начало и поражение дыхательных путей. Первые симптомы могут возникнуть уже через несколько часов после заражения.
У взрослых:
- Першение и боль в горле — часто самый ранний признак. Горло может быть сухим, саднящим, появляется дискомфорт при глотании.
- Заложенность носа, чихание — риновирусная инфекция часто начинается именно с этого.
- Повышение температуры — при гриппе температура может резко подняться до 38–40 °C, при других ОРВИ часто держится в пределах 37–38 °C.
- Общая слабость, ломота в теле — ощущение разбитости, «ватных» ног, ломота в мышцах и суставах.
- Головная боль — чаще в области лба, глаз, особенно характерна для гриппа.
- Сухой кашель — может появиться в первые дни, затем стать влажным.
Симптомы могут нарастать постепенно или, как при гриппе, развиваться стремительно за 2–4 часа.
У детей раннего возраста ОРВИ часто начинается более бурно:
- Резкое беспокойство или, наоборот, вялость — ребёнок становится капризным, отказывается от еды, нарушается сон.
- Повышение температуры — может подниматься до 39 °C и выше даже при «лёгком» вирусе.
- Насморк, чихание — особенно выражены при риновирусной инфекции.
- Кашель — сначала сухой, затем может стать влажным.
- Рвота и диарея — иногда возникают при высокой температуре или при аденовирусной инфекции.
- Боли в животе — возможны у детей младшего возраста из‑за интоксикации.
Дети тяжелее переносят даже невысокую температуру из‑за несовершенства системы терморегуляции. При первых признаках заболевания важно сразу оценить общее состояние ребёнка.
Что делать при первых признаках простуды
Главное правило: при первых симптомах ОРВИ не нужно бежать в поликлинику (риск заразить других и самому подхватить ещё что‑то) и не стоит заниматься самолечением с антибиотиками — они бесполезны против вирусов. При вирусных инфекциях врач может рекомендовать противовирусное средство. При любом недомогании, даже если температура ещё не поднялась, лучше остаться дома. Это снизит риск осложнений и предотвратит распространение инфекции. Для детей — обязательное домашнее наблюдение.
Если температура ниже 38,5 °C и состояние удовлетворительное — сбивать не нужно. Жар — это защитная реакция организма. Если температура выше 38,5 °C, или если лихорадка плохо переносится (озноб, сильная головная боль), можно принять жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен). Детям — только в возрастной дозировке.
Обильное тёплое питьё — основа лечения ОРВИ. Жидкость помогает выводить токсины, разжижает мокроту, увлажняет слизистые. Для детей важно поить часто, небольшими порциями (по чайной ложке каждые 10–15 минут, если ребёнок отказывается).
Противовирусные препараты с доказанной эффективностью применяются только при гриппе в первые 48 часов и только по назначению врача. В остальных случаях лечение — симптоматическое:
- При насморке может быть показано промывание носа солевыми растворами. Сосудосуживающие капли — не более 5–7 дней и только при сильной заложенности.
- Боль в горле — полоскания раствором соли/соды, отварами ромашки, календулы, леденцы с растительными экстрактами.
- Кашель — при сухом кашле можно использовать отхаркивающие средства на основе амброксола, ацетилцистеина (по назначению врача). Детям до 2 лет многие отхаркивающие препараты противопоказаны — нужна консультация.
- Интоксикация — питьё, покой, при необходимости сорбенты.
Когда идти ко врачу
Взрослым и детям нужна обязательная врачебная консультация, если:
- температура выше 39 °C не снижается жаропонижающими;
- сохраняется лихорадка более 3 дней;
- появилась одышка, боль в груди;
- сильная головная боль, спутанность сознания;
- рвота, диарея, отказ от питья (особенно у детей);
- есть хронические заболевания (сердца, лёгких, иммунодефицит);
- ребёнок младше 3 месяцев с высокой температурой.
- Для детей раннего возраста и людей из группы риска вызов врача на дом предпочтительнее.
Первые признаки ОРВИ — это сигнал организма, требующий правильной реакции. Покой, обильное питьё, увлажнённый воздух и противовирусный препарат помогут перенести болезнь легче и быстрее. Главные ошибки: сбивать температуру до 38,5 °C, заниматься самолечением антибиотиками и выходить на работу или с детьми в коллектив. Если же состояние тяжёлое или есть факторы риска — не откладывайте вызов врача.
Алекс Ш. (МЛ)
