Коэнзим Q10: особенности его воздействия, применения и основные полезные свойства

Хорошим антиоксидантом, который находится в составе клеток и работает на регуляцию энергии клеток, какие в свою очередь улучшают состояние сердца, мозга и мышц, является коэнзим Q10.

Воздействие коэнзима

Представленное вещество играет важную роль в сердечно-сосудистой системе. При различных сердечных болезнях в организм попадает большое количество радикалов, которые очень пагубно влияют на организм, ведь ослабевают сердце и ускоряют процесс старения клеток. Для предотвращения пагубных воздействий принимают активную добавку в комплексе с селеном.

Полезные свойства компонентов

Наличие в организме достаточного количества витаминов приводит к нормализации и укреплению внутренних органов.

Коэнзим Q10 стимулирует дыхание клеток и воздействует на организм:

• увеличивает способность к сокращению мышц сердца;
• очищает кровеносное состояние мышц сердечно-сосудистой системы;
• сводит к минимуму нарушения ритма сердца;
• отвечает за нормализацию давления;
• увеличивает переносимость физических нагрузок путем улучшения сердечных мышц;
• подходит для нормализации веса.

Селен работает с аминокислотами совместно с антиоксидантной системой.

Противопоказания к применению

Перед приемом витаминов и подобных веществ нужно пройти консультацию врача, особенно в том случае, когда принимать их будут дети или беременная женщина.

Также могут проявиться аллергические симптомы на некоторые компоненты состава. Подходит для поддержания здоровья организма, и не стоит использовать, как полную замену приема пищи.

Как принимать?

Взрослым можно принимать по 1-ой капсуле с каждым приемом пищи. Стандартный курс приема от 4-ех до 6-ти недель. После некоторых исследований было замечено, что витамины помогают усвоению жирной пищи.

Перед приемом нужно подробно прочитать состав. Обязательно прекратить употребление после обнаружения аллергических реакций или ухудшения здоровья. Важно запомнить, что подобные вещества не имеют лечебных свойств, поэтому не подходят к применению при серьезных заболеваниях.

Где присутствует?

В мире есть довольно большое количество продуктов, содержащих полезные вещества. Например, коэнзим присутствует в продуктах растительного и животного происхождения.

Витамин присутствует в:

• мясе;
• печены;
• сердце;
• некоторых видах рыб;
• молочной продукции (молоко и сыры);
• яйца;
• орехи;
• шпинат;
• брокколи;
• некоторые бобовые.

Так как продукты проходят термическую обработку, то теряют свои полезные свойства. Уровень коэнзима может уменьшаться при готовке и времени хранения и тогда организм будет получать необходимое количество. Именно для этого на рынке представлено большое количество пищевых добавок.

Анна С. (МЛ)