Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Доброго времени суток! Девчонки, кто занимается йогой? Посоветуйте мне пожалуйста хороший клуб в Питере?
Я уже довольно продолжительной время занимаюсь йогой, хожу в спортивный клуб Сфера финтес, вот сюда [ссылка скрыта по причине бана], мне все очень нравится, группы тут не большие, тренера профессиональные, да и добираться очень удобно, рекомендую!
Можно и в домашних условиях заниматься йогой!
Спасибо, очень интересный совет!
Я раньше занималась, нравилось
Для меня йога – это скучно.
Не знаю точно ли он сейчас работает но вот ЭВО в Питере
@homu98 Привет всем! Занятие йогой меня поставило на ноги. Я уже год занимаюсь по видеотренировкам Комахи В. Очень эффективно и легко тянуться. Вот пример его тренировки - а именно растяжка видеотренировки для новичков. Попробуйте.
девочки, а кто знает, что такое хатха йога, слышу не раз, что классная штука, сейчас поголовно ней все занимаются, мол классно тело в порядок приводит, кто занимался, так ли это?
да, это действительно так, я правда недолго занимаюсь хатха йогой в Петербурге, хожу в центр йоги , но за 4 месяца уже вижу результат, во=первых, растяжка появилась, могу сесть на шпагат, спина не болит, а то у меня в районе лопаток боли сильные были, в весе потеряла 3 кг мои ненавистные))
Да, вообще йога очень полезная для здоровья. Мне лично помогает быть более продуктивным в работе и прочих повседневных делах. Кстати, я если что занимаюсь дома с тренером по видеосвязи. Безумно удобно и не нужно тратить время на проезд. Короче для моего графика то, что надо. Кстати, если кому актуально вот с ним занимаюсь.
Занимаюсь йогой на протяжении года, очень нравятся ощущения после йоги, мышцы пришли в тонус.
Давно занимаюсь йогой , но в домашних условиях.Просто поищите в Интернете какие-то уроки.Это просто!
Йогой особо не увлекаюсь, но могу посоветовать вам фитнес клуб, желательно годный, например https://fitnessclubs.ua/Fitnes-klub-5-element-s205/ на случай если будете в Киеве.
