Доказано, что регулярное выполнение упражнений способно в значительной степени поправить и улучшить состояние вашего здоровья. Поэтому перед тем, как перейти к вопросу о том, как правильно начать заниматься спортом, давайте поговорим для начала о том какой инвентарь нужен для начала занятий.
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Спорт и фитнес
7
Записи
6
Пользователи
0
Reactions
41 Тыс.
Просмотры
23.12.19 21:34
6 Ответов
24.12.19 15:15
Гири это наверное самый популярный снарядам, развивающий силу, ловкость, выносливость, «дыхалку» и хват. При этом стоят они относительно дёшево, вот тут [ссылка скрыта, авторизуйтесь] сами посмотрите и занимают мало места. Идеально иметь дома три пары гирь по 16, 24 и 32 кг. Если вы ограничены в финансах или свободном пространстве, то можно купить одну гирю весом 16 или 24 кг.
25.12.19 14:46
@Flaki Нравится активный образ жизни, зимой только нет на него сил. Сейчас начали заниматься плаванием. Сначала просто ходили в бассейн, сейчас уже взяли тренера.
25.12.19 16:10
25.12.19 16:16
@zhenyaozimchuk Если человек только начал заниматься, то тренажеры ему нужны. Я вот недавно только покупала доску для плавания: https://profsport.ru/products/g-doska_dlya_plavaniya_speedo_pullkick_foam.php. Советую спортсменам этот маагазин. Отличный выбор и приемлемые цены.
03.03.20 04:20
А что из тренажеров вообще думаете поставить? Что вас интересует?
03.03.20 04:46
У меня стоит немецкая беговая дорожка для дома - она очень крутая в использовании, рекомендую присмотреться. Если будете заказывать конкретно у них - это очень выгодно, у них бесплатная доставка по всему Казахстану предоставляется.
