долго думлаи куда ходить и в итоге выбрали Спарту!
сегодня собрали сумки и пошли.
сначала на Горького, где выяснилось, что покупка абонемента у них стоит дороже, чем в остальных Спартах... 
поехали на Казанское, рядом к дому
купили абонемент, прошли обязательную комп. диагностику за 200р
и пошли переодеваться! места в раздевалке мало... 
может я к дельфины привыкшая слишком избалована и ящики маленькие
инструктор в зале, я бы сказала, ну совсем никудышный! он даже толком мне не объяснил как пользоваться дорожкой и велотренажером, хотя я очень просила!
сидел в массажном кресле всю дорогу и играл в игрушки
но кайф от нагрузки на давно атрофированные мышцы задавил нафик все не очень приятные ощущения от тренера
часик неинтенсивных занятий и мы с мужем счастливы оба
поехали на заправку, и, пока стояли в очереди, обнаружили, что в его диагностической карте стоит пол женский и рост на 10 см ниже посмеялись, вернулись, переделали ему диагностику
вот так вот весело начались наши хождения в зал....
интересно, что происходиит в других залах? у кого есть опыт?
и еще хотела спросить кто-нить про вред-пользу инфракрасной сауны слышал?
