Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Усталые ноги.
Посоветуйте, как можно помочь моим ножкам. Прихожу домой и просто не знаю куда их деть, стали отекать, пекут, как будто в духовку их засунули. И это не от жары, телу ведь не настолько жарко. От колена до низа, особенно подошва, буквально распирает, кажется я физически ощущаю это расширение И ведь на ногах практически не бываю, работаю в офисе. Дома сразу в воду - просто блаженство! А потом, даже дома начинается опять отек, а ночью судороги в икре.
если у меня сильно устают ноги, я просто их пропарю в теплой воде и натираю мазью леотоном. помогает!
Так у вас потому и проблемы с ногами, что мало ходите, застой крови - прямая дорога к варикозу. Судя по описанным признакам именно он у вас и начинается. Есть сетки или вены? Независимо в каком месте? К флебологу бы не мешало обратиться, пока не поздно венотоники хорошо было бы пропить. Я второй год с венарусом, только так получилось от болей избавиться.
@Мартина Сеточки есть, но в верхней части ноги. А вам врач назначал лекарство? Сразу с него начинали, или может с каких-то предварительных мер попробовать?
Неважно где есть сеточки, суть в том, что если они есть - значит кровоток нарушен. Курс лечения и назначения делает, конечно, врач. И только на основании обследования. Но сразу хочу вам сказать, что без таблеток не обойтись, если хотите чтобы варикоз не распространился. Укрепить стенки сосудов и нормализовать движение крови можно только изнутри. Все остальные меры необходимы - но только как меры для поддержания результата лечения.
Лечиться придется курсами, я венарус дважды в год принимаю, каждый курс два месяца. В принципе, только год его и пью, в апреле закончила второй курс. Но за этот год ни одной не то что вены - ни одной звездочки не появилось. Не могу пожаловаться на боли, все так хорошо, что я порой даже расслабляюсь, перестаю себя контролировать и тоже, то в инете часами зависаю, особенно по вечерам, то на каблуки залезу. Вот тогда венки напоминают, что зря расслабилась. Мажу гелем, он снимает боль, и опять начинаю придерживаться правил. При варикозе важно не только лечение, но и самоконтроль.
Мне помогают контрастные ванночки.Ставим рядом два тазика: в одном – горячая вода (39-30 градусов), в другом – прохладная. Опускаем ножки попеременно – то в один тазик (на 10 секунд), то в другой. Повторяем около 20 раз и заканчиваем процедуру на тазике с холодной водой. Далее растираем ножки полотенцем и смазываем специальным кремом. Процедура не рекомендована, если у вас имеются проблемы с почками.
- 84 Форумы
- 28.3 Тыс. Темы
- 285 Тыс. Записи
- 1 В сети
- 40.3 Тыс. Участники