Бессонницу чем лечат?

@volodia Это вообще то препарат адаптоген, при нарушениях ритма сон-бодрствование, он помогает, но работает не как рецептурные снотворные, не выключает просто, а именно адаптирует организм или приучает что-ли, спать в нормальном ритме по времени.

@Alnyx Вот в последнюю очередь хотелось бы к снотворным прибегать.

@Минора Что касается снотворного, с ним точно спешить не стоит. На мой взгляд, это такое средство, к которому стоит прибегать лишь в том случае, если другие методы совершенно не помогают. А вообще-то, тем кто не может заснуть - могу порекомендовать носить , у меня отец так делает. Этот браслет постоянно измеряет давление и пульс, делает расчет биоритмов, а так же производит оценку настроения и качества сна. Поэтому отец всегда заранее знает, когда нужно сократить физическую активность. Ведь именно её переизбыток зачастую влияет на то, что не можешь заснуть. Так что если имеются проблемы с бессонницей - надо не таблетками увлекаться, а постоянно контролировать состояние организма, это гораздо полезней.

@volodia Да, он именно для естественного сна, так что привыкания не вызывает, да и не может, потому что аналог мелатонина в его составе, естественное для организма вещество, которое необходимо нам для здорового сна.

@ira19840 У меня у сына сестры была такая проблема, невозможно ребенка спать уложить. Врач посоветовал вот такое средство А для взрослых, мне например нравится Донормил, вырубает за 20 минут